GNO - Theo đó, khuyến nghị được các chuyên gia đưa ra là nên giảm bớt hoặc bỏ hẳn thói quen uống soda.

Uống soda gây béo bụng và nhiều nguy cơ bệnh tật

GNO - Theo một nghiên cứu gần đây, người cao niên uống soda loại dành cho người ăn kiêng vẫn có nguy cơ béo bụng cao hơn người không dùng loại thức uống này.

Các chuyên gia đã phát hiện rằng mức nguy cơ trung bình với người uống soda (loại cho người ăn kiêng) mỗi ngày là gấp 3 lần so với người không uống soda kiêng. Còn với người thỉnh thoảng có uống thì nguy cơ này là gấp đôi.

soda chanh.jpg
Soda chanh là món nhiều người thích, tuy nhiên, theo nghiên cứu,
uống soda không có lợi cho sức khỏe - Ảnh mang tính minh họa

“Càng uống nhiều soda, vòng bụng càng tăng”, theo tác giả nghiên cứu Sharon Fowler, thuộc Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe, Đại học Texas (San Antonio).

Hơn 9 năm nghiên cứu, vòng bụng của người không uống soda tăng hơn 2cm (0,8 inch). Mức tăng trung bình với người thỉnh thoảng uống soda là 4,65 cm (1,83 inch), còn uống soda mỗi ngày thì mức tăng là hơn 8 cm (3,16 inch).

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia xem xét 749 người Mỹ gốc Mexico và gốc Âu từ 65 tuổi trở lên. Theo Fowler, mỡ vùng bụng tăng làm tăng vòng bụng, gây ra các bệnh về tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác do viêm nhiễm tăng lên.

Nghiên cứu này chỉ ra nguy cơ xấu do soda gây ra cho sức khỏe. Một nghiên cứu năm 2011 báo cáo tại Hội nghị Đột quỵ Quốc tế do Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ tổ chức tại Los Angeles cho thấy uống soda kiêng mỗi ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim. Nghiên cứu khác năm 2012 đăng trên Tạp chí General Internal Medicine chỉ ra mối liên hệ giữa đột quỵ, đau tim và nguy cơ tử vong từ 2 bệnh lý này do uống soda mỗi ngày.

Viện Thần kinh học Hoa Kỳ năm 2013 đã khẳng định có sự liên hệ giữa suy nhược tinh thần và uống soda kiêng mỗi ngày.

Theo các chuyên gia, nguyên nhân có thể do các chất tạo ngọt có trong soda kiêng và cách chúng tác động đến sự điều hòa hấp thụ thức ăn của cơ thể. Theo đó, khuyến nghị được đưa ra là nên giảm bớt hoặc bỏ hẳn thói quen uống soda. Thay vào đó có thể ăn trái cây có vị ngọt, trà hoặc cà phê.

Nghiên cứu này được đăng trên Tạp chí Hội Lão học Hoa Kỳ ngày 17-3 vừa qua.

Trần Trọng Hiếu (Theo Live Science)


Về Menu

Uống soda gây béo bụng và nhiều nguy cơ bệnh tật

đức phật với tuổi thơ nhìn từ tranh 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 弘忍 nhận diện sân hận 四十二章經全文 Loạn yoga การกล าวว ทยาน Phật đản trong rừng cai vo oc 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 tự tánh di đà 10 茶湯料とは than benh tam khong Trà 打七 お墓 Tưởng niệm cố Ni trưởng khai sơn Nếu bạn yêu Sài Gòn Lợi ích của Thiền Vipassana cho bản nhung Món chay Việt hút khách tại 唐安琪丝妍社 pham ngu co tu beomeosa lat ma osel rinpoche Món chay cho những ngày mưa năng Tưởng niệm húy nhật lần thứ 28 con đường chính đạo cao qúy có và 荐拔功德殊胜行 Nghiệp Cuối năm tha thẩn chùa Hương chửi mắng và lời dạy của đức phật hành trình khám phá tâm linh vu lan phát 生前墓 10 tu tanh sau xa cua tam phan 1 Giải độc cơ thể bằng thức uống nac mưa LÃƒÆ sen hoà CHÚ ĐAI BI Giá Lại bàn về danh hiệu Bồ tát Quan Thế æ thảm Vì sao bệnh viêm phổi hay tấn công