Theo những nghiên cứu gần đây nhất, các bác sĩ chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cho rằng uống trà là thói quen rất tốt và có lợi cho trí nhớ.

Uống trà để có trí nhớ tốt

“Uống trà xanh hàng ngày có thể giúp nâng cao trí nhớ”, đây là những nhận định có cơ sở của các nhà khoa học. Theo những nghiên cứu gần đây nhất, các bác sĩ chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cho rằng uống trà là thói quen rất tốt và có lợi cho trí nhớ.   tra.jpg

Từ trước tới nay, trà xanh được biết đến như một loại đồ uống giúp giải khát hiệu quả, giảm bớt lượng nhiệt trong cơ thể và làm cho tinh thần sảng khoái. Buổi sáng uống một chén trà xanh sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nhưng không chỉ có thế, thói quen uống trà hàng ngày còn mang lại cho bạn một trí nhớ tuyệt vời.

Sở dĩ có thể nói như vậy là vì trong lá trà xanh có chứa nhiều acid carbolic dễ hoà tan trong nước và gia tăng nhanh. Vì thế khi bạn uống trà thì chất catechin trong trà có thể đi xuyên qua tấm màn che sinh lý của cơ thể, phát tán nhanh đến hệ trung khu thần kinh rồi đến các cơ quan trên toàn cơ thể, thực hiện nhiệm vụ phòng chống bệnh. Chính vì có những tác dụng như vậy mà trà xanh được cho là rất tốt vì nó giúp giảm sự lú lẫn ở người cao tuổi.
Ngay cả đối với người bình thường thì thói quen uống trà cũng hoàn toàn là điều có lợi. Hàng ngày, nếu bạn uống hơn 3 ly trà xanh thì sẽ có được trí nhớ tốt và khả năng tập trung cao độ. Uống trà còn giúp tinh thần minh mẫn và ăn nói lưu loát hơn so với những người ít hoặc không có thói quen uống trà. Ở các nước Châu Âu, số người cao tuổi mắc bệnh lẫn của tuổi già rất ít và họ cho biết đó là nhờ tác dụng của trà.
  Đa số các loại trà đều có tác dụng giúp tăng cường trí nhớ nhưng trong số đó trà xanh là loại tốt nhất và được nhiều người yêu thích. Một ly trà xanh nếu bạn cho thêm chút đường cũng sẽ trở thành loại đồ uống ngon mà lại rẻ. Để có thể có được trí nhớ minh mẫn, ngay từ hôm nay bạn hãy tập cho mình thói quen uống trà. Hãy mua trà xanh về để chế biến thành đồ uống giải khát cho người thân và cho chính mình nhé.

Theo Món ngon


Về Menu

Uống trà để có trí nhớ tốt

tứ diện thành tu dien thanh tin Bốn trường hợp của hiệu lực cầu 佛教中华文化 cuoc doi thanh tang ananda phan 1 de tam to truc lam Sạc pin điện thoại lúc ngủ làm tăng vu lan không có ba s 五苦章句经 cuoc doi cua ngai huyen trang mẹ và những hành trình the Ăn gì để chống suy giảm thị lực 5 loại trái cây giúp giảm cân Bảy cách giảm cân hiệu quả tu buoi le truyen ngoi cho con cua vua tran nhan 宗教法人解散認証申請 司法書士提出 êm 五観の偈 曹洞宗 tai sinh y nghia cua su giac ngo le tu tu sinh hoat dac thu cua cong dong tang si người nữ tu sĩ phật giáo trong thế Nhớ tháng Giêng nguoi nu tu si phat giao trong the gioi ngay nay Phật giáo Đà Lạt sẽ hạ thủy 7 士用果 cư sĩ tu đạt thơ mặc giang từ bài số 1331 đến số dạy doi song tu tap cua nguoi cu si theo tinh than Nhớ Tết xưa Cái 緣境發心 觀想書 bo tat steve jobs nhung cau chuyen am hai duc phat sắc Nhç tinh nhat quan cua ton giao 人生是 旅程 風景 欲漏 nhung 僧人食飯的東西 Õ Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ tự róng tổ sư nen cung tat nien nhu the nao