GNO - Trà rất tốt cho sức khỏe và cả sắc đẹp nữa nhưng nó có tác dụng ngược nếu không dùng đúng cách.

Uống trà như thế nào thì tốt

GNO - Trà rất tốt cho sức khỏe và cả sắc đẹp nữa nhưng cũng có thể tác dụng ngược lại nếu không được dùng đúng cách.

1.jpg

Uống trà cũng phải đúng cách mới tốt cho sức khỏe

Chẳng hạn, bạn không được uống trà lạnh vì có thể dẫn đến biếng ăn, tích đờm, nhất là nếu trà được pha đặc. Uống trà quá nóng cũng không tốt. Chén trà nóng quá 65 độ C sẽ gây tổn thương vách trong của dạ dày, dẫn đến bị đau hay loét cơ quan này.

Mặc dù một ấm trà ngon phải được ủ từ nước đun thật sôi nhưng nhiệt độ lý tưởng để bạn uống lại là 60-65 độ C. Ngoài ra, chúng tôi khuyên bạn không nên uống nước trà hoặc những vị thuốc có nhiều thành phần trà khi đói bụng. Chất chát tanin trong trà sẽ đi vào tạng phế và làm lạnh tỳ, vị. Lúc đó, bạn sẽ có cảm giác cồn cào, nôn nao trong người, chóng mặt, hoa mắt, rất khó chịu.

Bạn cũng đừng uống trà trước khi ăn. Trà có khả năng kích thích dạ dày tiết ra nhiều chất chua. Vị chua sẽ làm mất cảm giác ngon miệng, cơ thể hấp thu thức ăn kém đi. Uống trà ngay sau khi ăn cơm cũng có hại; vì chất tanin của trà có thể tạo ra phản ứng kết tủa với sắt trong thực phẩm. Khi đó, lượng sắt quý giá này coi như bị mất. Tốt nhất là hãy chờ khoảng 15-20 phút rồi mới cầm đến chén trà.

Lưu ý cuối cùng là không uống nước trà để qua đêm. Khi để lâu như vậy, trong nước trà sẽ xuất hiện các loài vi sinh vật hay nấm mốc.

Vì vậy, mỗi sáng mai thức dậy, bạn nên tráng ấm trà thật kỹ bằng nước sôi rồi hẵng pha ấm mới.

TS.BS THAI PHONG


Về Menu

Uống trà như thế nào thì tốt

Ăn gì để chống suy giảm thị lực 华严经解读 пѕѓ お墓 更地 心经全文下载 曹洞宗青年联盟 横浜 公園墓地 閼伽坏的口感 Ngồi thiền trị trầm cảm 梵僧又说 我们五人中 般若心経 読み方 区切り nghia 加持 天风姤卦九二变 49日法要の日取りの計算方法 น ท โภชปร ตร 根本顶定 Vu Lan nhớ đến mẹ hiền ห พะ 山地剝 高島 白話 ç ï¾ï½ 五痛五燒意思 지장보살본원경 원문 所住而生其心 บทสวด æ ¹æ žå 因无所住而生其心 mua xuan trong dao phat 曹洞宗 長尾武士 能令增长大悲心故出自哪里 寺院 募捐 Vượt thoát trầm luân ä½ æ Thiếu ngủ có gây tăng cân 雀鸽鸳鸯报是什么报 陀羅尼被 大型印花 æ 閩南語俗語 無事不動三寶 不可信汝心 汝心不可信 làm thế nào để có được cuộc sống 皈依的意思 人形供養 大阪 郵送 á ÿ Ä Æ 四念处的修行方法 Để trái cây là thực phẩm 戒名 パチンコがすき อร นซาส นธ ÐÑÑ