GNO - Trà rất tốt cho sức khỏe và cả sắc đẹp nữa nhưng nó có tác dụng ngược nếu không dùng đúng cách.

Uống trà như thế nào thì tốt

GNO - Trà rất tốt cho sức khỏe và cả sắc đẹp nữa nhưng cũng có thể tác dụng ngược lại nếu không được dùng đúng cách.

1.jpg

Uống trà cũng phải đúng cách mới tốt cho sức khỏe

Chẳng hạn, bạn không được uống trà lạnh vì có thể dẫn đến biếng ăn, tích đờm, nhất là nếu trà được pha đặc. Uống trà quá nóng cũng không tốt. Chén trà nóng quá 65 độ C sẽ gây tổn thương vách trong của dạ dày, dẫn đến bị đau hay loét cơ quan này.

Mặc dù một ấm trà ngon phải được ủ từ nước đun thật sôi nhưng nhiệt độ lý tưởng để bạn uống lại là 60-65 độ C. Ngoài ra, chúng tôi khuyên bạn không nên uống nước trà hoặc những vị thuốc có nhiều thành phần trà khi đói bụng. Chất chát tanin trong trà sẽ đi vào tạng phế và làm lạnh tỳ, vị. Lúc đó, bạn sẽ có cảm giác cồn cào, nôn nao trong người, chóng mặt, hoa mắt, rất khó chịu.

Bạn cũng đừng uống trà trước khi ăn. Trà có khả năng kích thích dạ dày tiết ra nhiều chất chua. Vị chua sẽ làm mất cảm giác ngon miệng, cơ thể hấp thu thức ăn kém đi. Uống trà ngay sau khi ăn cơm cũng có hại; vì chất tanin của trà có thể tạo ra phản ứng kết tủa với sắt trong thực phẩm. Khi đó, lượng sắt quý giá này coi như bị mất. Tốt nhất là hãy chờ khoảng 15-20 phút rồi mới cầm đến chén trà.

Lưu ý cuối cùng là không uống nước trà để qua đêm. Khi để lâu như vậy, trong nước trà sẽ xuất hiện các loài vi sinh vật hay nấm mốc.

Vì vậy, mỗi sáng mai thức dậy, bạn nên tráng ấm trà thật kỹ bằng nước sôi rồi hẵng pha ấm mới.

TS.BS THAI PHONG


Về Menu

Uống trà như thế nào thì tốt

己が身にひき比べて 永代供養 横浜 イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 vÃƒÆ おりん 木魚のお取り寄せ Nhớ cảnh chùa こころといのちの相談 浄土宗 thôi kệ 香炉とお香 経å 仏壇 お手入れ用品 墓 購入 äºŒä ƒæ 陈光别居士 thÃ Æ chua tien chau Trần Nhân Tông Dụng nhân như dụng å ประสบแต ความด Làm quất ngâm đường ăn Tết 净地不是问了问了一看 浄土宗のお守り お守りグッズ 僧人食飯的東西 Sài Gòn đỏng đảnh Nỗi 墓地の販売と購入の注意点 สต さいたま市 氷川神社 七五三 Những điều cần biết về huyết áp nguoi tu tram nam 貪 嗔 癡 慢 triết ไๆาา แากกา 繰り出し位牌 おしゃれ 净土五经是哪五经 お墓参り Truy niệm cung tống kim quan cố Người thầy tuyệt vời Cocaine phá hủy tim mạch chuột お位牌とは いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 荐拔功德殊胜行 bánh gì búng cánh bay lên lối ban hieu buong xa nghia la gi 放下凡夫心 故事 所住而生其心 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 七五三 大津