Vài điều cần lưu ý cho người bệnh viêm gan

Con số bệnh nhân viêm  gan do siêu vi, độ cồn  trong rượu bia, ngộ độc  hóa chất, ký sinh trùng… ở nước ta đã từ lâu vượt mức báo động, nếu so với tỷ lệ phát hiện bệnh ở các nước khác. Nhiều bệnh nhân đang được điều trị viêm gan nhưng rất ít người được hướng dẫn về những yếu tố đi kèm bất lợi cho tiến trình hồi phục của lá gan. Nhằm tối ưu hóa hiệu năng của liệu pháp, bệnh nhân cần lưu ý và tuân thủ một số hướng dẫn như sau:

1. Đại kỵ trong điều trị viêm gan là độ cồn và thuốc lá. Bệnh nhân vì thế phải tuyệt đối cữ rượu bia, kể cả rượu thuốc, cũng như cai hay giảm thuốc lá tối đa trong suốt liệu trình.

2. Cần uống đủ nước, tối thiểu 2 lít từ sáng đến chiều, đặc biệt là 300ml nước, nếu được nước khoáng càng tốt, mỗi sáng lúc bụng đói.

3. Không nhất thiết phải kiêng cữ tuyệt đối chất đạm và chất béo động vật nếu không có chỉ định của thầy thuốc. Bệnh nhân dù vậy nên dùng dầu thực vật để chiên xào cũng như gia tăng lượng đạm thực vật trong khẩu phần như đậu nành, tảo spirulina, rong biển, phấn hoa…

4. Cần gia tăng tỷ lệ rau quả tươi trong khẩu phần, càng nhiều lần trong ngày càng tốt, đồng thời kết hợp với các món ăn dồi dào chất kháng oxy-hóa như dầu gấc, trà xanh, artichaut…

5. Nên kết hợp thể dục dưỡng sinh trong nếp sinh hoạt thường ngày để qua đó chủ động tăng cường sức đề kháng. Quan trọng không kém là ngủ đủ giờ mỗi đêm và ngủ trưa vì giấc ngủ là khoảng thời gian để cơ thể chủ động tổng hợp kháng thể.

6. Trong suốt liệu trình tuyệt đối không tự ý phối hợp thuốc theo lời đồn, theo bản tin trên internet, theo quảng cáo…, nếu chưa hội ý với thầy thuốc.

7. Tránh tất cả món ăn trước đây đã có lần gây dị ứng bằng cách theo dõi và ghi chép vào “nhật ký dinh dưỡng” tất cả món ăn gây ngứa, sổ mũi, hen suyễn, tiêu chảy…

8. Nên dùng thuốc đa sinh tố như E, acid folic, B12… và đa khoáng tố vi lượng như kẽm, crôm, selen… nhưng theo hướng dẫn của thầy thuốc. Nên ưu tiên cho thực phẩm, thay vì dược phẩm, để giảm gánh nặng biến dưỡng cho lá gan.

9. Tuân thủ chặt chẽ cách dùng thuốc theo y lệnh và lịch tái khám.

Viêm gan không bao giờ giậm chân tại chỗ. Viêm gan cũng không thể tự nhiên lành nếu không được điều trị hiệu quả. Nhưng nếu chỉ trông mong vào viên thuốc thì lầm, cho dù là thuốc đắt tiền đến bao nhiêu cũng thế. Trong bệnh nào cũng vậy, người bệnh chính là nhân tố tối quan trọng để tiếp tay thầy thuốc, vì không ai chăm sóc bệnh nhân, vì không ai hiểu bệnh nhân cho bằng chính người bệnh. Viêm gan chính là một thí dụ điển hình.