Những món ăn dưới đây rất dễ chế biến, bạn có thể thực hiệnđể thựcđơn mùa ăn chay thêm phong phú:

Vài món chay dễ nấu

Những món ăn dưới đây rất dễ chế biến, bạn có thể thực hiện để thực đơn mùa ăn chay thêm phong phú:

Cải xào nấm đông cô

Nguyên liệu:

- Cải lùn xanh: 500 gr.
- Nấm đông cô: 100 gr.
- Gia vị: Dầu đậu phộng, hành, bột nêm chay.

Thực hiện:

Cải lùn cắt gốc, rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút. Vớt ra để ráo nước.

Nấm đông cô ngâm mềm, rửa sạch, cắt nhỏ.

Phi thơm hành, cho nấm vào xào, nêm bột nêm vừa ăn, trút ra để riêng trong dĩa.

Thêm dầu ăn, xào tiếp rau, gần chín mới cho nấm, nêm bột nêm, đảo đều. Xếp rau ra dĩa, ăn nóng.  

Chả giò chay

Nguyên liệu:

- Nấm đông cô: 100gr.
- Cà rốt, củ cải trắng, xu hào.
- Mì căn: 100gr.
- Đậu hũ: 2 miếng.
- Miến: 50 gr.
- Gia vị: hành ngò, bột nêm chay.
- Bánh đa nem: 20 cái.

Thực hiện:

Nấm ngâm mềm, cắt sợi nhỏ.

Cà rốt, củ cải trắng, xu hào thái hạt lựu, mang phơi trong mát nửa ngày cho héo.

Mì căn xé nhỏ. Đậu hũ xay nhuyễn.

Phi thơm hành, xào chung nấm, cà rốt, củ cải, xu hào, nêm bột nêm  vừa ăn. Trút ra âu lớn. Cho miến, đậu hũ, ngò vào đảo đều.

Múc một lượng vừa đủ hỗn hợp trên để lên bánh đa nem, gói tròn, chiên vàng.

Món này ăn nóng kèm rau sống, tương ớt.

Rau xào thập cẩm

Nguyên liệu:

- Đậu ván: 100 gr.
- Súp lơ: 200 gr (trắng + xanh).
- Bắp non: 100 gr.
- Cà rốt: 1 củ.
- Nấm rơm: 100 gr.
- Gia vị: ngò, bột nêm chay.

Thực hiện:

Rửa sạch và cắt miếng vừa ăn các loại rau trên.

Phi thơm hành, cho súp lơ vào xào, cho đậu ván, bắp non, cà rốt, nấm rơm xào tiếp, rau gần chín nêm bột nêm vừa ăn.

Trút rau ra dĩa, rắc ngò, ăn nóng.

Theo PNTPHCM


Về Menu

Vài món chay dễ nấu

月初影院杰克抄能力在线观看 แอ บบอต 北斗 聖遺物 ますますご活躍のことと存じます кот салем 옥토모어 15 디시 少女 乳首 動画 モラージュ菖蒲 マイクロブタ 디시 자격지심 佛教讲怎样珍惜福报 文化大學專車費用 स थ त สร างองค 鳥日 צי נתן אחריות ללמקו lắng nghe tiếng nước chảy 胃潰瘍 原因 thong tay vao cho tang thu sinh tu Vị Thánh của trà Việt 색종이 다이소 認知症 症状 判断 海老紙 テンプレート 바이 즐 판매자 센터 bï¾ï½¹i ギガ 映画村 何できる 압롤트럭 弥陀寺巷 奈良県軽自動車税申告書書き方 聞姬起舞 多形体 結晶 аудиокниги Берг ночная コープえひめ 電子マネー 吐き気を伴う頭痛 ナラトリプタン 静岡銀行 住宅ローン 繰り上げ返済 คต สอนใจคนเล นช сколько в одном кПа кг нужен ли загранник в Hàng rong trên phố 怒目雷神佛像 欲移動 挣扎吧樱花 농협케미칼 常総氏 слушать кир булычев 納所 chuong iv mau tu va ly hoac Mở ライボ giao phap thoi luan khong bien ho hay tien doan