GNO - Các chuyên gia cho rằng điện thoại di động phóng ra những lượng nhỏ các phóng xạ điện từ...

Vì sao nên để điện thoại xa nơi ngủ?

GNO - Có nhiều lý do khiến chúng ta để điện thoại gần nơi ngủ của mình. Theo một nghiên cứu về hành vi sử dụng điện thoại có tên The Pew Internet Project thì có khoảng 40% chủ nhân điện thoại đặt điện thoại bên cạnh mình khi ngủ để chắc chắn rằng sẽ không bỏ lỡ bất kỳ tin nhắn hay cuộc gọi nào.

Tuy nhiên dù với lý do nào đi nữa thì việc đặt điện thoại bên cạnh khi ngủ hoặc gần nơi ngủ đều không tốt cho sức khỏe của bạn.

de dien thoai xa noi ngu.jpg
Rất nhiều cái hại khi "ngủ cùng" điện thoại - Ảnh chỉ mang tính minh họa

Dưới đây là 3 lý do để bạn cân nhắc và bỏ dần thói quen “ngủ cùng” với điện thoại hay các thiết bị điện tử khác:

Pin điện thoại có thể gây cháy

Hầu hết các nhà sản xuất trong hướng dẫn sử dụng đều cảnh báo không nên sử dụng pin hay thiết bị sạc không tương thích với điện thoại và lưu ý rằng sẽ có nguy cơ phát cháy nếu điện thoại được đặt bên dưới các vật dụng trên giường ngủ hay các vật liệu dày khác.

Do vậy, tốt nhất là nên sử dụng các thiết bị đi kèm nguyên gốc với sản phẩm (điện thoại) do nhà sản xuất cung ứng và không nên đặt điện thoại cạnh nơi ngủ, trên giường ngủ.

Một trong những nguyên nhân gây khó ngủ

Điện thoại di động, máy tính bảng hoặc các thiết bị điện tử khác có thiết kế màn hình LED phóng thích ra một loại ánh sáng xanh (blue light), được cho là làm cản trở cơ chế tiết ra hormone giấc ngủ melatonin và làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể.

Có thể do loại ánh sáng xanh này phóng thích ra các bước sóng như ánh sáng ban ngày làm cho cơ thể chúng ta “tưởng” rằng vẫn còn là ban ngày.

Khi muốn dễ ngủ và ngủ ngon hãy tắt (nguồn) các thiết bị điện tử 2 giờ đồng hồ trước khi ngủ. Ngoài ra cũng nên để điện thoại và laptop ở nơi khác, càng xa chỗ ngủ càng tốt.

Các nguy cơ sức khỏe khác

Các chuyên gia cho rằng điện thoại di động phóng ra những lượng nhỏ các phóng xạ điện từ (electromagnetic radiation) giống như từ tia X và các tia sóng cực ngắn (microwave), có thể làm cho sự tăng trưởng của khối u phát triển về số lượng.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) từng đưa ra cảnh báo năm 2011 rằng: Các phóng xạ điện từ này giống như chất sinh ung thư ở con người, đặc biệt tác động mạnh đến trẻ nhỏ (vì có da đầu và hộp sọ mỏng hơn người lớn), đối tượng dễ ảnh hưởng bởi phóng xạ.

Vì vậy, để tránh khả năng bị ung thư, hãy hạn chế gọi điện thoại, sử dụng tin nhắn thay cho các cuộc gọi. Tránh nghe gọi để giảm sự tiếp xúc của các phóng xạ điện từ với tai và não, dùng loa ngoài càng nhiều càng tốt. Và khi ngủ thì không nên để điện thoại lân cận hay ngang tầm với vùng đầu.

Đức Hòa (Theo The Health)


Về Menu

Vì sao nên để điện thoại xa nơi ngủ?

赞观音文 s a 佛教教學 vang 二哥丰功效 Hoằng pháp ở vùng sâu vùng xa 法鼓山電子經書 會員登入 thêm お位牌とは thích nhật từ ngoại cảm Suối tóc của mẹ bán Myanmar Ký sự mùa xuân Phần 3 Bagan 반야심경무료듣기 Mùa Xuân tôi ơi 华藏净宗弘化网 việt nam hóa phật giáo ở trần nhân chùa nam phÕ 圆顿教 thẠn 元代 僧人 功德碑 惡一樣耶 楞嚴咒五大心咒 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 築地本願寺 盆踊り 陈光别居士 净地不是问了问了一看 こころといのちの相談 浄土宗 経å さいたま市 氷川神社 七五三 Tảo xoắn có nhiều công dụng tốt 墓地の販売と購入の注意点 イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 色登寺供养 随喜 สต đà 淨行品全文 và tam san han å ไๆาา แากกา gia 浄土宗 2006 お墓参り 刘德华的信仰 ประสบแต ความด 楞嚴咒 福袋 おりん 木魚のお取り寄せ b お仏壇 お供え