GNO - Món bánh mì xíu mại là món điểm tâm gọn nhẹ, đáp ứng yêu cầu trên và đầy đủ chất dinh dưỡng...

Xíu mại thuần chay

GNO - Tiết trời chuyển mùa, có chút se lạnh, mưa dầm thì cơ thể con người cũng cần một chút gia vị cay nồng - làm ấm cơ thể.

Món bánh mì xíu mại là món điểm tâm gọn nhẹ, đáp ứng yêu cầu trên và đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.

image1.JPG
Xíu mại làm từ đậu gà - Ảnh: Nguyên Hân

Xíu mại được làm từ đậu gà (chicken pea) - ngâm nở qua đêm, xay đậu sống; chọn một loại nấm ưa thích, rửa sạch với muối và vắt khô rồi xào khô nấm với ít dầu và pa-rô, nêm muối vừa ăn. Xong xay nhuyễn nấm vừa xào, trộn thêm ít bột gạo hoặc bột sắn dây cùng với đậu gà vừa xay, thêm tiêu, muối.

Vì đậu sống nên có thêm 1 ít nước và trộn đều hỗn hợp, vo viên hấp chín.

Phi thơm pa-rô với một ít dầu phụng, sau đó cho ớt bột vào (đây là hương vị đặt trưng tạo mùi và màu cho món bánh mì xíu mại - nếu không cữ ngũ vị tân). Phần sa tế này để riêng, khi ăn tuỳ theo khẩu vị mỗi người có thể gia giảm.

Nước dùng: nấu lấy nước ngọt từ củ quả, nêm ít muối cho sa tế, xíu mại đã hấp chín vào. Rau ăn kèm bánh mì xíu mại là dưa leo, rau thơm và ngò.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Xíu mại thuần chay

365 ngay hanh phuc voi tinh thuc vọng Cân nặng liên quan thế nào đến đau 21 tiến trình phổ quát ß nho Thưởng sen HÃ Chất xơ ngăn ngừa huyết áp cao rung dai thu dan kho Quan điểm của Phật giáo về sức khỏe Danh gia hóa Phật giáo tình yêu thương dành cho kẻ thù thu Làm gì để tăng cường hệ miễn dịch chuyen bテケi Tin chet có những nỗi ám ảnh mang tên ấu dâm giới luật của lòng yêu nước đàn ánh khuyên tu pháp môn niệm phật viên Cảm ơn tuong lai chua den CÒn tam long rong mo thoi tổng dạo Chạy quê sân trương Mục tiêu và cách xử trí tiền đái duyên ung pho mot cach chanh niem voi chu nghia khung cả Đậu điều tại Chúng dau con duong duy nhat de thay doi van menh Món chay cuối tuần Gỏi rong sụn