GNO - Món bánh mì xíu mại là món điểm tâm gọn nhẹ, đáp ứng yêu cầu trên và đầy đủ chất dinh dưỡng...

Xíu mại thuần chay

GNO - Tiết trời chuyển mùa, có chút se lạnh, mưa dầm thì cơ thể con người cũng cần một chút gia vị cay nồng - làm ấm cơ thể.

Món bánh mì xíu mại là món điểm tâm gọn nhẹ, đáp ứng yêu cầu trên và đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.

image1.JPG
Xíu mại làm từ đậu gà - Ảnh: Nguyên Hân

Xíu mại được làm từ đậu gà (chicken pea) - ngâm nở qua đêm, xay đậu sống; chọn một loại nấm ưa thích, rửa sạch với muối và vắt khô rồi xào khô nấm với ít dầu và pa-rô, nêm muối vừa ăn. Xong xay nhuyễn nấm vừa xào, trộn thêm ít bột gạo hoặc bột sắn dây cùng với đậu gà vừa xay, thêm tiêu, muối.

Vì đậu sống nên có thêm 1 ít nước và trộn đều hỗn hợp, vo viên hấp chín.

Phi thơm pa-rô với một ít dầu phụng, sau đó cho ớt bột vào (đây là hương vị đặt trưng tạo mùi và màu cho món bánh mì xíu mại - nếu không cữ ngũ vị tân). Phần sa tế này để riêng, khi ăn tuỳ theo khẩu vị mỗi người có thể gia giảm.

Nước dùng: nấu lấy nước ngọt từ củ quả, nêm ít muối cho sa tế, xíu mại đã hấp chín vào. Rau ăn kèm bánh mì xíu mại là dưa leo, rau thơm và ngò.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Xíu mại thuần chay

Thịt đỏ làm tăng nguy cơ bệnh đường hòa thuongj thích tâm hoàn ngũ Tưởng niệm Đức Đệ nhất Pháp chủ đò 心经全文下载 8 tin tuc phat giao thử 萬分感謝師父 阿彌陀佛 僧伽吒經四偈繁體注音 học buông xả những quá khứ đau thương Cẩn ăn ï¾ ï¼ trà 放下凡夫心 故事 人鬼和 Mỗi 单三衣 บทสวด tức บทสวดพาห งมหากา Ni ï¾ โภชปร ตร å ç Thêm hai món chay vào thực đơn nhà bạn vipassana 加持 佛教与佛教中国化 hòn ra çŠ Nhi ï¾ï¼ chua pho quang 曹洞宗青年联盟 da 四大皆空 横浜 永代供養 皈依的意思 ï¾ï½ ï¾ å sóng 菩提 phat 淨界法師書籍 nghi lễ