GNO - Món bánh mì xíu mại là món điểm tâm gọn nhẹ, đáp ứng yêu cầu trên và đầy đủ chất dinh dưỡng...

Xíu mại thuần chay

GNO - Tiết trời chuyển mùa, có chút se lạnh, mưa dầm thì cơ thể con người cũng cần một chút gia vị cay nồng - làm ấm cơ thể.

Món bánh mì xíu mại là món điểm tâm gọn nhẹ, đáp ứng yêu cầu trên và đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.

image1.JPG
Xíu mại làm từ đậu gà - Ảnh: Nguyên Hân

Xíu mại được làm từ đậu gà (chicken pea) - ngâm nở qua đêm, xay đậu sống; chọn một loại nấm ưa thích, rửa sạch với muối và vắt khô rồi xào khô nấm với ít dầu và pa-rô, nêm muối vừa ăn. Xong xay nhuyễn nấm vừa xào, trộn thêm ít bột gạo hoặc bột sắn dây cùng với đậu gà vừa xay, thêm tiêu, muối.

Vì đậu sống nên có thêm 1 ít nước và trộn đều hỗn hợp, vo viên hấp chín.

Phi thơm pa-rô với một ít dầu phụng, sau đó cho ớt bột vào (đây là hương vị đặt trưng tạo mùi và màu cho món bánh mì xíu mại - nếu không cữ ngũ vị tân). Phần sa tế này để riêng, khi ăn tuỳ theo khẩu vị mỗi người có thể gia giảm.

Nước dùng: nấu lấy nước ngọt từ củ quả, nêm ít muối cho sa tế, xíu mại đã hấp chín vào. Rau ăn kèm bánh mì xíu mại là dưa leo, rau thơm và ngò.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Xíu mại thuần chay

Đức Vua Phật Hoàng Trần Nhân Tông Về giá trị đạo đức của lòng từ mừng xuân mới Váº Ä áº Tỳ kheo Ni Như Thanh Ngôi sao Bắc Đẩu Tôi đi tìm bình yên năm uẩn 8 loại thực phẩm giúp bổ sung sắt cho thuyen 35 nam nhin lai mot chang duong 轉識為智 Hạnh nguyện chư Phật Giå Vì sao không nên ăn nhiều muối Thể dục có lợi gì cho phụ nữ mang thai Những câu chuyện về loài hoa vạn thọ HT Giải nhiệt cơn nóng với rau câu đậu Cà chua có tác dụng chống ung thư dạ Quả thuc tiếng chuông chùa Chuyện thiền sư thi sỹ thật thà nổi thượng vÁ chùa Luc tổ Huệ năng TẠp lẽ tụng kinh Công dụng tuyệt diệu của quả xoài Phương Tây chuộng chữa bệnh bằng tâm hoẠnặng lạy phật và những trải nghiệm của Khánh Hòa Tưởng niệm Tổ sư khai sơn tu do khai hoa Nhớ những bờ giậu quê nhà Ăn mày cửa Phật Thầy Do đâu bạn có cảm giác cô đơn Ẩm thực phân Su van hanh Phà Lâm Đồng Thành kính tưởng niệm nhân khong