GNO - Món bánh mì xíu mại là món điểm tâm gọn nhẹ, đáp ứng yêu cầu trên và đầy đủ chất dinh dưỡng...

Xíu mại thuần chay

GNO - Tiết trời chuyển mùa, có chút se lạnh, mưa dầm thì cơ thể con người cũng cần một chút gia vị cay nồng - làm ấm cơ thể.

Món bánh mì xíu mại là món điểm tâm gọn nhẹ, đáp ứng yêu cầu trên và đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.

image1.JPG
Xíu mại làm từ đậu gà - Ảnh: Nguyên Hân

Xíu mại được làm từ đậu gà (chicken pea) - ngâm nở qua đêm, xay đậu sống; chọn một loại nấm ưa thích, rửa sạch với muối và vắt khô rồi xào khô nấm với ít dầu và pa-rô, nêm muối vừa ăn. Xong xay nhuyễn nấm vừa xào, trộn thêm ít bột gạo hoặc bột sắn dây cùng với đậu gà vừa xay, thêm tiêu, muối.

Vì đậu sống nên có thêm 1 ít nước và trộn đều hỗn hợp, vo viên hấp chín.

Phi thơm pa-rô với một ít dầu phụng, sau đó cho ớt bột vào (đây là hương vị đặt trưng tạo mùi và màu cho món bánh mì xíu mại - nếu không cữ ngũ vị tân). Phần sa tế này để riêng, khi ăn tuỳ theo khẩu vị mỗi người có thể gia giảm.

Nước dùng: nấu lấy nước ngọt từ củ quả, nêm ít muối cho sa tế, xíu mại đã hấp chín vào. Rau ăn kèm bánh mì xíu mại là dưa leo, rau thơm và ngò.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Xíu mại thuần chay

Nên hạn chế ăn nhiều muối 5 chất dinh dưỡng cần thiết cho người 还愿怎么个还法 thuơng suy ngẫm lời phật dạy về đạo đức 出家人戒律 1954 Д ГІ hòa sinh khí giữa chốn già lam bình lặng Phật giáo mỗi 利用宗教敛财的危害 Thuốc lá gây suy nhược tinh thần cho 六因四缘五果的来源和作用 17 tổ tăng già nan đề sanghanandi Giáo sư Trần Văn Khê biết tụng loi day ve hanh doi an Người tai uong truoc mat hoa phuc Chá n Lần về dấu vết của ngài Đường tuyet tac ton dung duc phat che tac tren bo 正法眼藏 Chiều cao và nguy cơ ung thư ở nam giới nghĩ về hạnh phúc nhân ngày quốc tế tin à Tôi đi tu Bát quan trai 華嚴三聖 微妙莊嚴 phan 4 Uống trà xanh có thể giảm tác dụng mua lu lai tran ve nam chu vang giup ban vuot qua kho khan va thu lang ngam ky quan phat giaoco xua bac nhat the Chim bồ câu bay về Chú tiểu thiên binh di cua ht thich tri tinh tượng bÃƒÆ tranh cat dong vuon hoa phat giao bình dị của ht thích trí tịnh 3 tu tanh quan am nang luong tam va nen van minh tu huy Mẹo giữ tươi màu rau củ trái cây sau Đừng đi ngủ khi tức giận kho dau va niet giáo sam hoi phai sam noi tam