GNO - Món bánh mì xíu mại là món điểm tâm gọn nhẹ, đáp ứng yêu cầu trên và đầy đủ chất dinh dưỡng...

Xíu mại thuần chay

GNO - Tiết trời chuyển mùa, có chút se lạnh, mưa dầm thì cơ thể con người cũng cần một chút gia vị cay nồng - làm ấm cơ thể.

Món bánh mì xíu mại là món điểm tâm gọn nhẹ, đáp ứng yêu cầu trên và đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.

image1.JPG
Xíu mại làm từ đậu gà - Ảnh: Nguyên Hân

Xíu mại được làm từ đậu gà (chicken pea) - ngâm nở qua đêm, xay đậu sống; chọn một loại nấm ưa thích, rửa sạch với muối và vắt khô rồi xào khô nấm với ít dầu và pa-rô, nêm muối vừa ăn. Xong xay nhuyễn nấm vừa xào, trộn thêm ít bột gạo hoặc bột sắn dây cùng với đậu gà vừa xay, thêm tiêu, muối.

Vì đậu sống nên có thêm 1 ít nước và trộn đều hỗn hợp, vo viên hấp chín.

Phi thơm pa-rô với một ít dầu phụng, sau đó cho ớt bột vào (đây là hương vị đặt trưng tạo mùi và màu cho món bánh mì xíu mại - nếu không cữ ngũ vị tân). Phần sa tế này để riêng, khi ăn tuỳ theo khẩu vị mỗi người có thể gia giảm.

Nước dùng: nấu lấy nước ngọt từ củ quả, nêm ít muối cho sa tế, xíu mại đã hấp chín vào. Rau ăn kèm bánh mì xíu mại là dưa leo, rau thơm và ngò.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Xíu mại thuần chay

Súp miso cho bữa sáng thong diep dau tien cua dao phat 曹洞宗総合研究センター do หล กการน งสมาธ Chùa Hưng Long Bình Dương Đôi điều chưa biết về Nhà 五観の偈 曹洞宗 tá di 20 tổ xà dạ đa jayata Niệm phiem suoi có cách nào làm chậm sự lão hóa da vi sao phat tu it tham gia hien tang va xac tren doi nay co may ai hanh phuc Hoạ Từ Quận chúa Hồ Thị Hạnh đến Sư Ðạo đức y sinh từ một quan điểm mới Ngọt ngào tháng Tư Bớt kho de Khi mai vàng nở thú 浄土宗 2006 tùy bút Ơn thầy Tiếng rống sư tử 天地八陽神咒經 詞典 ngày sống xin đừng ca ngợi đức phật mà quên đi 佛教教學 Khổ คนเก ยจคร าน Hành thiền trong quản trị thời gian зеркало кракен даркнет Hoa ngọc lan chữa ho hiệu quả 佛经讲 男女欲望 sa Phơi nắng sẽ giảm nguy cơ béo phì và những điều phái nữ cần biết khi đi Ông Lê Thành Ân Tân Tổng Lãnh sự Mỹ Tăng khong den mot noi nao Húy kỵ Hòa thượng khai sơn chùa Phước 法事案内 テンプレート không toan tính càng hưởng đại phúc 世界悉檀 色登寺供养 随喜 chua nghiem quang Thiền viện trên biển Váº