Theo xu thế ngày nay,chúng ta phải sống trongmột môi trường có nhiều ô nhiễm và một cuộc sống có quá nhiều căng thẳng nên rất dễ bị ảnh hưởng đến sức khỏe và dễ bị bệnh. Để phòng chống và ngăn ngừa bệnh tật chúng ta nên chú ý nhiều đến vấn đề ăn uống đúng cách, đủ chất dinh dưỡng, và năng hoạt động để giúp cơ thể được khỏe mạnh.