Ngày nay, người trẻ tự nguyện ăn chay và chọn thực phẩm chay làm bữa ăn bình thường ngày một nhiều Ăn chay theo tinh thần Phật giáo là như thế nào Hàm lượng dinh dưỡng trong thực phẩm chay ra sao