GNO - Để có được hiệu quả tốt nhất từ việc vận động, thể dục thể thao thì mọi người cần ăn uống...

GNO - Các chuyên gia đã chỉ tên 6 thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe và khuyến nghị nên thay đổi...

GN - Cách ta tương tác với thức ăn cũng cho thấy cách ta nuôi dưỡng các mối quan hệ, cách ta làm việc...

GNO - Nhiều nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra mối liên hệ giữa dinh dưỡng và khả năng tư duy kém ở trẻ.

GNO - Thực phẩm không chỉ là điều kỳ diệu cho vòng bụng khỏe mạnh mà còn giúp thúc đẩy miễn dịch...

Cảm mạo do thời tiết mưa nắng thất thường là bệnh rất hay gặp. Lương y Quốc Trung và Như Tá hướng dẫn một số món ăn giúp giải cảm như sau:

GNO - Chế độ ăn giàu thực vật và ít thịt chế biến sẵn sẽ giúp ngăn ngừa chứng suy nhược tinh thần...

GNO - Hạn chế hấp thu chất béo bão hòa được xem là trọng tâm trong ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

GNO - Thường xuyên có những bữa ăn khỏe mạnh mỗi ngày thật sự không phải là điều dễ dàng...

GNO - Thực phẩm bạn ăn vào ở tuổi trung niên sẽ quyết định tuổi thọ của bạn...

Bệnh đái tháo đường (ĐTĐ), còn gọi là bệnh tiểu đường, là một bệnh do rối loạn chuyển hóa cacbonhydrat khi hoóc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể. Biểu hiện đặc trưng của bệnh là mức đường trong máu luôn cao và kéo theo các rối loạn về chuyển hóa đường, đạm, mỡ và khoáng chất.

GNO - Đó là khuyến nghị về chế độ ăn giàu rau củ quả tươi, tránh ăn thịt đỏ và thịt qua chế biến...

GNO - Viêm nhiễm là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi có tổn thương nào đó...

GNO - Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hoạt động thể chất lẫn lẫn tinh thần...

GNO - Cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa loại bệnh mãn tính này là duy trì chế độ ăn dựa trên thực vật...

GNO - Thay đổi thói quen ăn uống không phải lúc nào cũng dễ dàng nhưng những sự thay đổi nhỏ...

Việc ăn uống và giờ giấc có mối liên hệ mật thiết với nhau, nó góp phần tạo sự đồng điệu giữa nguồn thực phẩm dung nạp và sức khoẻ cho cơ thể của bạn

Bạn biết rằng chất xơ giúp chống táo bón, giảm cholesterol, viêm ruột kết, ung thư ruột kết, bệnh trĩ; tốt cho người tiểu đường; giúp kiểm soát cân nặng.... nhưng bạn chẳng biết thực phẩm nào nhiều chất xơ? Dưới đây là một số cách bổ sung chất xơ hiệu quả.

GNO - Lượng cholesterol cao làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Dùng các thực phẩm giúp hạ giảm...

GNO - Các nghiên cứu đã cho thấy có hơn 70% người tự kỷ phải đối diện với các rối loạn về tiêu hóa.