GNO - Hầu hết mọi người đều yêu thích hoa a-ti-sô nhưng lá a-ti-sô là nguồn chứa hàm lượng cao các chất...

GNO - Sức khỏe của người cao tuổi sẽ bị ảnh hưởng nhiều do các thói quen không tốt, có hút thuốc...

GNO - BS không cho bạn biết bạn có các dấu hiệu của bất ổn tim mạch, điều đó không có nghĩa bạn an toàn...

GNO - Nhiều loại thực phẩm ngoài việc gây chướng bụng còn có thể làm bạn tăng vòng bụng.

GNO - Các chuyên gia đã chỉ tên 6 thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe và khuyến nghị nên thay đổi...

Qua quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm ra một số phương pháp đơn giản giúp ngăn ngừa các “vấn đề” ở cổ họng mà không phải dùng đến thuốc kháng sinh.

GNO - Các chuyên gia khuyên nên ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể hoạt động bình thường...

GNO - Nếu thiếu sắt sẽ làm cơ thể mệt mỏi, uể oải hoặc có thể dẫn đến chứng thiếu máu do thiếu sắt.

GNO - Các chuyên gia khuyên không nên bỏ qua bữa ăn sáng vì ăn sáng giúp khởi động việc trao đổi chất...

GNO - Không nên phải đợi đến lúc có những triệu chứng bất ổn về tinh thần thì mới đi tìm giải pháp điều chỉnh...

GNO - Hành vi và hoạt động sống khỏe mạnh có thể giúp giảm được một nửa nguy cơ tử vong do ung thư...

Lưới trời lồng lộng, dù là câu nói bông lơn hay lời ác khẩu, cuối cùng cũng đều có nhân quả báo ứng r nCó rất nhiều người ngày nay không còn chú ý giữ gìn lời nói của mình, mà dễ dàng hoặc thậm chí cố tình dùng lời nói để sát thương người khác Họ không

Rõ ràng hơi thở là một sợi dây nhạy cảm buộc vào thân vào tâm, là cái cầu nối giữa thân và tâm. Nói khác đi, ta có thể dùng quán sát hơi thở để kiểm soát cảm xúc và hành vi của ta.

GN - Ai có ước mơ hãy đến Sài Gòn. Nơi đây sẽ giúp chúng ta thực hiện những hoài bão trong đời...

Ai cũng có một thời tuổi trẻ Để sống và ước mơ Để đi xa và thấy những điều mới lạ Để vụng về và chọn lựa sai lầm Để xốc nổi và làm những điều mà ngay cả mình cũng không chấp nhận được mình Để yêu và nghĩ về ngôi nhà ấm áp Để đi ra và đi xa rồi nhớ r

Thanh tĩnh chính là không tranh luận, không so đo cao thấp với ai Làm người nếu đạt được cảnh giới này quả là bậc đại trí

GNO - Sự kết hợp giữa âm nhạc và liệu pháp hành vi được tin là có thể giúp ích cho trẻ bị tự kỷ...

GNO - Đi qua cái khổ rồi thì cái khổ sẽ qua và khổ sẽ không qua được nếu ta không muốn và không biết mình khổ.

Chếđộăn chay ngày càng được nhiều người lựa chọn, nhằm bảo vệ sức khỏe và hướng tới sự thanh thản cho tâm hồn.

Một bữa ăn chay thường có cấu trúc gồm: (1) cơm (hoặc một món tinh bột nào khác) với rau luộc hoặc xào chấm với tương; (2) cơm với muối tiêu hoặc muối ớt sả; (3) chỉ một gói mì chay. Chế độ ăn này kéo dài dẫn đến tình trạng mất cân đối đạm, đường, béo và thiếu một số chất dinh dưỡng khác. Ngược lại là những bữa ăn chay quá thịnh soạn lạm dụng chất bột đường, chất béo trong chế biến thức ăn sẽ dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì.