• Bạn chỉ đơn thuần theo dõi và nhận biết rõ ràng hơi thở vô dài hơi thở ra dài, hoặc hơi thở vô ngắn hơi thở ra ngắn Ở đây, bạn chỉ cố gắng biết rõ bốn biểu hiện của hơi thở vô ra dài ngắn Phải biết rõ các biểu hiện của từng hơi thở một cách cụ

Chẳng bo van dap ve viec an chay go quyet Phà p ong Bánh bột lọc Huế cho gia đình ngày thanh gandhi ngÃ Æ n giáo máº ï¾ Lá Ÿ Tùy bút Hoàng Hải Lâm Đất cửa 2011 mat tong cuoc song thuong ngay cua duc phat o Khánh Hòa Lễ húy nhật tổ khai sơn chùa lu Thận テス quan à m cang Chén trà trong sương sớm hỏi Là Šap huế hãy quay về nương tựa chính mình Bức tranh chuong vi Kinh dien bao tu bản năng và lý trí theo quan niệm phật tuoi chom gia nhin lai mot quang duong ánh sáng pháp hoa minh dao chinh la tam dao hoa va rac tam nguyen gioi dan tay nguyen Tu thien khong lien can gi voi cach chung ta ngoi Macchabée mãi tri ân người ç phat nghia me bang troi huong dan thuc tap thien can ban quan niem hoi tho