Nhận rõ đời sống của chính bạn khi bạn đau khổ hoặc cảm giác thỏa mãn, tại sao như thế Nguyên do vài sự cố chấp, một số quan niệm của chính bạn hay ai đó Người mà bạn yêu thương đã chết và bạn cảm thấy buồn khổ với chính mình