Xin cầu nguyện cho các bịnh nhân được bình phục, để được có cơ hội tu học, thoát khỏi khổ đau sinh tử luân hồi.
Chìa khóa đã giúp các bịnh nhân thành công trong việc chữa trị là NIỀM TIN và Ý CHÍ THỰC HÀNH.
Ghi chú: Chúng tôi với tinh thần giúp người không vụ lợi. Xin quý vị xem xét các tài liệu và chọn lựa cách thực hành thích hợp cho mình. Chúng tôi, cùng các tác giả đóng góp, xin được miễn trách nhiệm về những tài liệu trong trang nhà này. Kính mong sự thông cảm và hoan hỷ.
Quý vị khi dùng các bài thuốc dưới đây với kết quả tốt hay không, xin vui lòng gởi báo kết quả qua mục bình luận bên dưới để chúng ta có thể cùng kiểm chứng và đăng tải tính chính xác của các bài thuốc.
Có một số bài là file *.PDF , nên Qúy vị hãy download phần Adobe Reader về và cài đặt mới xem được.
ĂN UỐNG TIẾT ĐỘ
Bình
Anson
Câu chuyện này xảy ra
khi Đức Phật ngụ tại tinh xá Kỳ viên (Jetavana), thành Xá-vệ (Sàvatthi),
liên quan đến vua Pasenadi (Ba-tư-nặc) của vương quốc Kosala, được ghi
lại trong bài kinh Đại thực (Tương ưng bộ, 3.13) và Chú giải kinh Pháp
cú (kệ 204).
Lúc bấy giờ, vua
Pasenadi có thói quen ăn uống vô độ, với các bữa ăn thịnh soạn. Một ngày
nọ, sau khi ăn xong, no đủ, thỏa thích, đi đến gặp Thế Tôn. Sau khi đến,
nhà vua đảnh lễ Ngài và ngồi xuống một bên.
Đức Thế Tôn biết vua
Pasenadi đã ăn xong, no đủ, thỏa thích, Ngài hỏi vua:
-- Ðại vương, đến đây mà
chưa ngủ nghỉ ư?
-- Bạch Thế Tôn, không
phải như vậy, nhưng con luôn luôn cảm thấy khó chịu, khổ sở sau khi ăn
xong.
-- Này Ðại vương! Ăn
uống quá độ thường mang lại sự khổ nhọc.
Đức Thế Tôn nói kệ:
Người ưa ngủ, ăn lớn,
Nằm lăn lóc qua lại,
Chẳng khác heo no bụng,
Kẻ ngu nhập thai mãi.
Đức Phật dạy tiếp:
-- Ðại vương, cần phải
giữ tiết độ khi ăn uống. Đó là điều tốt.
Ngài nói tiếp câu kệ:
Con người thường
chánh niệm,
Ðược ăn, biết phải
chăng,
Chừng mực, cảm thọ mạnh,
Già chậm, tuổi thọ dài.
Vua Pasenadi nước Kosala
gọi vương tử Sudassana (Tu-đà-na), cháu của nhà vua và cũng là người hầu
cận, và bảo:
-- Này ông, hãy ghi nhớ
bài kệ của Đức Thế Tôn. Từ nay, mỗi khi dọn ăn cho ta, hãy đọc lên bài
kệ ấy.
-- Thưa vâng, Ðại vương.
Vương tử Sudassana vâng
đáp vua Pasenadi, học thuộc lòng bài kệ này từ Đức Phật, và mỗi khi dọn
cơm cho nhà vua, đọc lên bài kệ này:
"Con người thường
chánh niệm,
Ðược ăn, biết phải
chăng,
Chừng mực, cảm thọ mạnh,
Già chậm, tuổi thọ dài."
Nhờ được nhắc nhở, vua
Pasenadi tuần tự hạn chế sự ăn uống, cho đến khi chỉ ăn nhiều nhất là
một nàlika (một chén cơm).
Sau một thời gian, thân
thể nhà vua được khỏe mạnh, nhà vua tự tay thoa bóp chân tay và nói lên
lời cảm hứng sau đây: "Ôi, Đức Thế Tôn thật sự thương tưởng, nghĩ đến
lợi ích cho ta, cả hai đời hiện tại và vị lai!"
Theo Chú giải kinh Pháp
Cú, sau đó, vua Pasenadi đến bạch Đức Phật, và được Ngài dạy:
-- Sức khỏe là hạnh phúc
lớn nhất mà mọi người mong muốn. Bằng lòng với những gì hiện có là giàu
có nhất. Trung tín là điều tốt nhất khi giao hảo. Nhưng không có hạnh
phúc nào có thể so sánh với Niết-bàn.
Đó là duyên sự của câu
kệ 204 trong kinh Pháp Cú:
Không bệnh, lợi tối
thượng,
Biết đủ, tiền tối
thượng.
Thành tín đối với nhau,
Là bà con tối thượng.
Niết-bàn, lạc tối
thượng
(bản dịch của Hòa thượng
Minh Châu)
Tỳ khưu Giới Đức dịch:
Không bệnh, lợi ích xiết
bao!
Sống đời biết đủ, khác
nào được châu!
Tín thành: quyến thuộc
hàng đầu
Niềm vui tịch tịnh,
nhiệm mầu chí tôn!
Cư sĩ Tâm Minh Ngô Tằng
Giao dịch:
Ai không bệnh, lợi nhất
đời
Ai mà biết đủ là người
giàu sang
Ai thành tín là bạn vàng
Và nơi cực lạc: Niết Bàn
là đây.
Lời bàn:
Đây là lời khuyên quý
báu của Đức Phật cho tất cả chúng ta, nhất là trong thời đại ngày nay,
khi bệnh béo phì trở thành một vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Ăn uống
quá độ là nguồn gốc của béo phì, tăng tốc lão hóa và tác động đến sức
khỏe. Ăn uống vừa đủ, có chừng mực, trong chánh niệm sẽ giúp chúng ta
tránh được điều đó.
Bình Anson
Perth, Tây Úc,
Tháng 10-2007
Nguồn: www.quangduc.com
Về danh mục