Hai Mắt Là Ngọc
Bs. Nguyễn Ý Đức
Đôi
mắt đã được gọi bằng nhiều tên rất biểu tượng như là đôi mắt huyền, mắt nhung,
mắt biếc, mắt buồn tênh, mắt nai tơ, mắt tình nhân, mắt thù hận, mắt bạc tình,
mắt dao cau, mắt sắc như dao, mắt bơ vơ, mắt xanh, mắt lá dăm, mắt toét...
Ciceron có nói: “Khuôn mặt là chân dung của tâm hồn mà
đôi mắt là để diễn tả”.
Cùng nhận xét này, Mạnh Tử
góp ý: “Bụng ngay thẳng thì con ngươi trông sáng tỏ.
Bụng đầy tà khúc thì con ngươi mờ đục, tối tăm”.
Rừng thơ có cả nhiều ngàn câu nói đến đôi mắt.
Xin ghi
lại “Mắt Biếc” của Bích Khê diễn tả nhiều khả năng đáng yêu của mắt:
“Ôi! cặp mắt của người trong tơ ngọc
Sáng như gươm và
chấp choá kim cương
Mỗi cái ngó là một vì sao mọc!
Mỗi liếc yêu lá phảng phất mùi hương.
Hai mắt ấy chói
hoà quang sáng ngợp
Dẫn hồn ta vào thế giới thiêng
liêng.
Hớp nhiều trăng cho niềm trinh rất ngớp
Say nhạc hường nổi bồng giữa đào nguyên”
và của Trịnh
Công Sơn với “Những con mắt trần gian” :
Những con mắt
tình nhân
Nuôi ta biết nồng nàn
Những con mắt thù hận
Cho ta đời lạnh câm
Những con mắt cỏ non
Xanh cây trái địa đàng
Những con mắt bạc tình
Cháy tan ngày thần tiên...”
Một cách thực tế, Addison nhận xét: “Trong tất cả các
giác quan, thị giác toàn hảo và thích thú nhất”.
Người mình vẫn so sánh: “Hai mắt là ngọc, hai tay là
vàng”.
Thực vậy, mắt là vật sở hữu quý giá nhất
của con người mà cho tới nay chưa có cách nào để thay thế toàn bộ được. Người ta
có thể thay tim, thay thận, thay gan nhưng mắt chỉ mới thay được giác mạc, thuỷ
tinh thể mà thôi.
Mắt là cơ quan để thu hình ảnh và nhìn
sự vật, như một chiếc máy ảnh, nhưng với một cấu trúc tinh vi và những khả năng
hoàn hảo gấp bội.
Đôi mắt
a - Nhãn cầu là bộ phận phần chính của mắt nằm trong ổ mắt và được mi mắt bảo vệ
ở phía trước. Ổ mắt do các xương gò má, xương trán, xương sống mũi.. họp thành.
Đây là một khối hình cầu mà kích thước do di truyền quyết định. Khi mới sinh ra,
trẻ nhìn xa rõ hơn vì nhãn cầu nhỏ. Tới giai đoạn tăng trưởng, trẻ nào có nhãn
cầu to do di truyền sẽ nhìn gần rõ ràng hơn. Tuổi tăng trưởng lại trùng vào thời
gian bắt đầu đi học, nên các em này thường hay bị cận thị. Vì vậy, cận thị được
“cho là” do đọc sách nhiều, ngồi gần màn hình tivi, đọc sách thiếu ánh sáng...
Phía ngoài của mắt là 6 bắp thịt nhỏ, dài để di động nhãn cầu nhìn về nhiều
phía.
b - Mi mắt là một lớp da với nhiều cơ và mô liên kết
lót bằng kết mạc. Mi mắt nhắm lại khi giác mạc bị kích thích. Viền quanh mi mắt
là hai hàng lông mi để ngăn vật lạ bay vào mắt và chớp chớp khi bẽn lẽn tình
yêu. Một hàng lông mày nằm phía trên mắt ngăn mồi hội, chất lỏng chấy vào mắt.
Nằm dưới mi mắt trên là những tuyến, tiết ra nước mằn mặn để mắt khỏi khô. Mắt
thông với miệng bằng một cái ống nhỏ nằm ở góc trong mi mắt. Cạnh mi có nhiều
tuyến tiết ra chất nhờn, mồ hôi...
Mi mắt chớp mở mỗi vài
giây, có tác dụng như cặp gạt nước kính xe hơi, để loại bỏ bụi bặm bám trên giác
mạc. Đêm ngủ, mi mắt khép kín để giác mạc khỏi bị khô.
Lâu
lâu nhiều người hay nháy mi mắt và e ngại đó là triệu chứng của bệnh tật. Thực
ra, đây chỉ là sự co giựt của cơ trên mi mắt và thường thường xẩy ra khi cơ thể
mệt mỏi, căng thẳng. Nháy mắt kéo dài trong vài giây, không nguy hại, chỉ cần
thoa nhẹ lên mi một chút là hết. Đôi khi nháy mắt liên tục cũng thấy trong bệnh
đa xơ cứng (multiple sclerosis), co giựt cơ mặt (facial tic).
c - Phần trước của nhãn cầu là giác mạc (cornea), không vần đục, không mạch máu
và rất nhậy cảm với với sự đau đớn. Phủ lên giác mạc là kết mạc (conjunctiva)
trong suốt, có rất ít mạch máu.
d - Thuỷ tinh thể (lens)
là bộ phận quan trọng tiếp nhận và hội tụ ánh sáng hình ảnh lên võng mạc
(retina). Đây là một cấu trúc hai mặt lồi, trong suốt, gồm có nước và chất đạm,
nằm sau đồng tử và có thể thay đổi đô cong để mắt có thể thấy rõ sự vật.
Tinh thể dẹp xuống khi tập trung vào vật ở xa và vật nhìn nhỏ. Tinh thể dầy lên
để tập trung vào vật ở gần, vật nhìn thấy to. Đó là sự điều tiết của mắt. Khả
năng này hoàn toàn tự động, con người không điều khiển được.
đ - Ánh sáng lọt qua đồng tử (pupil), một lỗ nhỏ nẳm giữa mống mắt.
e - Mống mắt (iris) là cái màng che trước thuỷ tinh thể. Một cơ vòng bao quanh
bờ mống mắt điều khiển đồng tử thu nhỏ khi ánh sáng mạnh hoặc mở rộng khi ánh
sáng yếu ớt. Đồng tử cũng mở rộng khi ta có cảm xúc kinh ngạc, sợ hãi hoặc hớn
hở, vui mừng. Tuỳ theo mống mắt có nhiều hay ít chất mầu mà có người có mắt đen,
mắt xanh, mắt nâu...
g - Võng mạc (retina) là lớp tế bào
nhậy cảm với ánh sáng, lót phía trong mắt. Đây là cấu trúc căn bản của cặp mắt,
có công dụng như tấm phim của máy ảnh để thu nhận và ghi lại cả ngàn hình ảnh,
tĩnh cũng như động, suốt ngày này qua tháng khác mà không cần thay phim như
trong máy ảnh.
Trên võng mạc có những tế bào hình nón,
hình que chuyển ánh sáng ra những tín hiệu điện năng, được dây thần kinh thị
giác chuyển lên não bộ. Tế bào não phân tích, tổng hợp các tín hiệu và tạo ra
hình ảnh của sự vật.
h - Mắt còn chứa hai dung dịch lỏng
rất quan trọng.
Thể mi (ciliary body) với nhiều cơ bắp để
thay đổi độ cong của tinh thể đồng thời cũng tiết ra một chất lỏng như nước gọi
là thuỷ dịch nằm giữa tinh thể và giác mạc. Thuỷ dịch có đủ các thành phần cấu
tạo của máu, ngoại trừ tế bào máu.
Dung dịch thứ hai, dịch
pha lê, trong suốt, nằm giữa võng mạc và tinh thể.
Vài rối loạn của thị giác
Nhìn sự vật có vẻ như rất giản dị, nhưng thục ra
đây là một diễn tiến khá phức tạp với nhiều giai đoạn liên tục khác nhau.
Ánh sáng vào mắt qua đồng tử. Đồng tử thay đổi kích thước tuỳ theo cường độ của
ánh sáng. Đồng tử co hẹp khi có nhiều ánh sáng và mở rộng khi ánh sáng quá ít.
Ánh sáng vào mắt sẽ được tinh thể hội tụ lên võng mạc. Các tế bào mầu của võng
mạc tiếp nhận hình ảnh ánh sáng và chuyển lên phần sau của não bộ qua dây thần
kinh thị giác. Thị giác thành hình ở đây.
Mọi rối loạn
xẩy ra trong bất cứ giai đoạn nào của diễn tiến này đều đưa tới trở ngại cho sự
nhìn.
Thị lực (visual acuity) là tính sắc bén khi nhìn. Sự
vật rõ hay mờ tuỳ thuộc vào cường độ ánh sáng chiếu vào vật đó, vào động cơ thúc
đẩy sự nhìn, nhưng quan trọng hơn cả là sự toàn vẹn các thành phần của mắt như
giác mạc, thuỷ tinh thể, võng mạc...
Khó khăn thường thấy
của mắt là do những rối loạn về khúc xạ ánh sáng qua tinh thể và giác mạc cũng
như khoảng cách từ thuỷ tinh thể tới võng mạc, trung bình là 24 mm.
Trong tình trạng nhìn bình thường, ánh sáng đi qua giác mạc, thuỷ tinh thể rồi
được hội tụ trên võng mạc. Nếu ánh sáng tập trung ở phía trước hoặc phía sau
võng mạc, thì thị giác sẽ bị rối loạn.
a - Viễn thị khi
nhãn cầu hơi dep, võng mạc gần với thuỷ tinh thể, ánh sáng hội tụ phía sau võng
mạc. Muốn nhìn rõ, phải đưa vật xa ra một chút hoặc mang kính lồi (convexe) để
đưa hình trở lại võng mạc.
b - Cận thị khi nhãn cầu dài
ra, khoảng cách giữa võng mạc và thuỷ tinh thể lớn hơn, ánh sáng sẽ tập trung
trước võng mạc. Nhìn gần thì rõ nhưng nhìn xa hình ảnh sẽ lu mờ. Người cận thị
mang kính điều chỉnh lõm (concave), khúc xạ ánh sáng về võng mạc để nhìn vật ở
xa.
c - Trong Loạn thị (astigmatism), mặt cong của giác
mạc không đều, khúc xạ ánh sáng méo mó, không tập trung gọn trên võng mạc. Hình
ảnh sự vật bị lu mờ. Thường thường loạn thị được điều chỉnh bằng kính hội tụ.
Ngoài ra phẫu thuật hoặc tia laser cũng là những phương tiện rất hữu hiệu để
điều chỉnh các rối loạn kể trên.
d - Tăng nhãn áp
(glucoma) là trường hợp mất thị giác vì áp xuất trong mắt lên cao, đưa tới tổn
thương cho võng mạc và dây thần kinh thị giác.
Giác mạc và
thuỷ tinh thể được nuôi dưỡng bằng thuỷ tinh dịch. Thuỷ tinh dịch do các mô bào
quanh thuỷ tinh thể liên tục sản xuất để giữ cho phần trong của mắt không bị
khô. Sau khi hoàn tất nhiệm vụ, thuỳ tinh dịch được huyết quản hấp thụ. Nếu thuỷ
tinh dịch bị ứ đọng trong mắt, áp xuất mắt tăng cao.
Có
nhiều nguyên nhân gây ra tăng nhãn áp và bệnh có thể xuất hiện ở bất cứ tuổi
nào, nhưng nhiều hơn ở lớp người cao tuổi. Bệnh diễn tiến âm thầm, đôi khi không
có dấu hiệu báo trước. Một số người than phiền mất một phần thị giác, giảm tầm
nhìn. Vì vậy, nên đi khám bác sĩ theo định kỳ và đo nhãn áp.
Bệnh được điều trị bằng thuốc nhỏ mắt, thuốc uống hoặc phẫu thuật.
đ - Đục thuỷ tinh thể hoặc cườm mắt (Cataracts) là nguyên nhân thường thấy gây
ra khiếm khuyết thị giác.
Trong bệnh này, chất đạm cấu tạo
thuỷ tinh thể trở nên đục như sữa, khiến độ trong của cơ quan này giảm, cản trở
sự thu nhận ánh sáng.
Sự thay đổi này xảy ra cho mọi
người, nhất là khi tới tuổi cao. Đục thuỷ tinh thể cũng thấy trong bệnh tiểu
đường, bệnh galactose huyết, khi calcium trong máu giảm, khi tiêu thụ nhiều
thuốc lá và rượu, dưới tác hại của tia tử ngoại, khi dùng thuốc corticosteroid
lâu ngày với liều lượng cao, khi thiếu dinh dưỡng, thương tích nhãn cầu, bệnh
của mống mắt... Đôi khi, trẻ em sinh ra đã bị cườm mắt.
Đục thuỷ tinh thể được điều trị hữu hiệu bằng kính điều chỉnh hoặc phẫu thuật,
thay thuỷ tinh thể.
e - Võng mạc cũng dễ dàng bị tổn
thương, thoái hoá, tách rời và đưa tới trở ngại cho thị giác. Cao huyết áp, tiểu
đường, cao nhãn áp... là những nguyên nhân thường thấy.
Chăm sóc mắt
Nhiều người hơi lơ là trong việc giữ gìn
“đôi mắt ngọc” của mình. Đây là một thiếu sót lớn, vì một tổn thương dù nhỏ của
mắt cũng có thể dần dần đưa tới khiếm khuyết thị giác.
Sau đây là một số điều nên lưu ý:
1. Đừng bao giờ
rụi mắt với những ngón tay, dù là ngón tay ngọc ngà người đẹp, huống chi lại với
bàn tay dính đất, một cái khăn, một miếng giấy dơ bẩn...
2. Khi chẳng may có một chất kích thích nào đó, như nước sà bông, nước mắm, dầu
xe hơi, mỡ... bắn vào mắt, nên lập tức tạt nước lạnh vào mắt. Tổn thương cho mắt
sẽ giảm thiểu rất nhiều nếu ta làm hành động rất giản dị, sẵn có nhưng quan
trọng này.
3. Mang kính bảo vệ mắt khi cắt cỏ, mài dũa kim
loại, đi xe gắn máy... để tránh vật nhỏ bay vào mắt. Công nhân làm công việc có
rủi ro cho mắt, cần mang kính bảo vệ mắt do chủ nhân cung cấp.
4. Không dùng thuốc nhỏ mắt của người khác, vì mỗi người có mỗi bệnh khác nhau.
Ngoài ra, có nhiều loại thuốc nhỏ mắt cấm dùng trong vài bệnh nhiễm của mắt.
Nhỏ thuốc vào mắt như sau: đứng trước một tấm gương, dùng đầu ngón tay kéo nhẹ
mi mắt dưới xuống, bàn tay kia bóp thuốc vào góc con mắt, buông ngón tay giữ mi,
chớp mắt vài lần, thuốc sẽ lan đều khắp mắt.
5. Nhiều
người, đặc biệt là quý vị cao niên, hay bị khô mắt, gây ra kích thích rất khó
chịu, lâu ngày giác mạc có thể bị trầy. Nguyên do thông thường là tuyến nước mắt
tiết ra ít nước mắt hoặc ống dẫn nước mắt bị tắc nghẹt.
Nên đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân rồi trị liệu. Trong khi chờ đợi, có thể
nhỏ các dung dịch nước mắt nhân tạo để giảm thiểu khó chịu này.
6. Nên cẩn thận với các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Tiếp xúc trực tiếp và
lâu ngày, các tia này có thể gây tổn thương cho giác mạc, thuỷ tinh thể và cũng
là nguy cơ đưa tới cao áp nhãn.
Thực ra, không cần phải
mang kính râm mỗi lần ra ngoài nắng. Nhưng nếu làm việc hoặc đi dưới ánh nắng
trong thời gian khá lâu thì nên mang kính râm đề chặn các tia tử ngoại và khỏi
chói mắt. Lựa kính có độ lọc cao đối với các tia tử ngoại.
7. Nên đi bác sĩ khám mắt theo định kỳ. Nếu không có bệnh mắt, nên đi khám mỗi 5
năm, cho tới khi 50 tuổi. Sau tuổi này, nên khám thường xuyên hơn để phát hiện
dấu hiệu của cao áp nhãn và các bệnh khác. Nếu có rối loạn về khúc xạ ánh sáng,
nên đi khám mỗi 2 năm hoặc thường xuyên hơn, tuỳ theo chỉ định của bác sĩ.
Bác sĩ chỉnh mắt (optometrist) có thể khám mắt, đo thị lực, chỉ định độ nặng nhẹ
của kính và, tuỳ theo luật lệ từng nơi, có thể điều trị mấy bệnh nhẹ của mắt.
Bác sĩ chuyên ngành nhãn khoa (ophthalmologist) đều khám, chữa tất cả các bệnh
của mắt, cho toa kính mắt và giải phẫu mắt...
8. Ánh sáng
khi làm việc, đọc chữ cần vừa phải, thích hợp, không sáng quá hoặc tối quá để
khỏi gây trở ngại cho sự nhìn. Các nhà chuyên môn về mắt đều đồng ý là cường độ
ánh sáng hoặc ngồi gần màn hình tivi không gây tổn thương cho mắt.
9. Nên cẩn thận với mỹ phẩm làm đẹp mắt, vì nhiều người có thể dị ứng với các
sản phẩm này. Mua một ít dùng thử, nếu an toàn thì tiếp tục.
Tránh để mỹ phẩm rớt vào mắt gây kích thích. Bôi mỹ phẩm tô đậm lông mi
(mascara) vào 2/3 phần ngoài của lông, tránh mỹ phẩm rơi vào mắt. Kẻ bút chì xa
mi mắt một chút, tránh đầu nhọn đụng vào giác mạc.
10.Cẩn
thận khi xịt keo tóc, đừng để hoá chất bắn vào mắt.
11.
Nhiều bác sĩ nhãn khoa đề nghị gắn lông mày giả loại lấy ra mỗi ngày được, để
các tuyến nhờn mi mắt tiếp tục hoạt động bình thường. Khi uốn cong lông mi,
tránh kéo mi mắt.
12. Nhiều người than phiền mỏi mắt sau
mấy giờ đọc sách hoặc làm công việc tỉ mỉ cần sự tập trung của mắt. Họ e ngại là
mắt suy nhược, bị bệnh mắt hoặc cần mang kính.
Thực ra
đây chỉ vì mắt phải làm việc quá khả năng chịu đựng, mắt cũng mệt mỏi. Lâu lâu
nên ngưng công việc, nhắm mắt vài phút, hoặc ngó lên trần nhà để nhãn cầu, cơ
mắt thư giãn.
Ngoài ra cũng nên lưu ý là nếu sức khoẻ
tổng quát không tốt, thiếu dinh dưỡng, mất ngủ, căng thẳng tâm thần... cũng làm
mắt mau mệt mỏi. Kính chỉ để điều chỉnh khiếm khuyết về khúc xạ ánh sáng của
nhãn cầu chứ không làm mắt mạnh hơn hay yếu đi.
13. Mắt đỏ
cũng là mối lưu tâm của nhiều người. Bình thường, trên giác mạc có một số mạch
máu nhỏ xíu phủ lên. Khi nhiểm vi khuẩn, dưới tác hại của khói thuốc, hoá chất
trong môi trường, uống nhiều rượu, làm việc bằng mắt quá lâu, khi “nộ khí sung
thiên”, tức giận... đều làm cho máu tụ lại nhiều, mắt sẽ đỏ lên...
Khi đỏ mắt do nhiễm bệnh hoặc gây ra do hoá chất cần đi bác sĩ để điều trị. Còn
các trường hợp khác, chỉ cần dùng nước lạnh tạt vô mắt hoặc đắp khăn nước lạnh
dăm phút lên mắt là có thể làm giảm đỏ mắt.
14. Duy trì
chế độ ăn uống hợp lý, đa dạng, cân bằng có đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt
các sinh tố A, C, E..., các khoáng chất kẽm, selenium... Và đặc biệt là giữ tâm
thân an lạc, giảm thiểu lo âu, buồn bực, ham muốn, giận hờn, ghen tức, đố kỵ...
“Trời sinh con mắt là gương, người ghét ít ngó, người thương ngó hoài”.
Ca dao: Vì “Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn”
, nhìn vào thấy hết...