Những lý do quan trọng cho sức khoẻ khi uống trà xanh

Xin cầu nguyện cho các bịnh nhân được bình phục, để được có cơ hội tu học, thoát khỏi khổ đau sinh tử luân hồi.

Chìa khóa đã giúp các bịnh nhân thành công trong việc chữa trị là NIỀM TIN và Ý CHÍ THỰC HÀNH.

Ghi chú: Chúng tôi với tinh thần giúp người không vụ lợi. Xin quý vị xem xét các tài liệu và chọn lựa cách thực hành thích hợp cho mình. Chúng tôi, cùng các tác giả đóng góp, xin được miễn trách nhiệm về những tài liệu trong trang nhà này. Kính mong sự thông cảm và hoan hỷ.

Quý vị khi dùng các bài thuốc dưới đây với kết quả tốt hay không, xin vui lòng gởi báo kết quả qua mục bình luận bên dưới để chúng ta có thể cùng kiểm chứng và đăng tải tính chính xác của các bài thuốc.

Có một số bài là file *.PDF , nên Qúy vị hãy download phần Adobe Reader về và cài đặt mới xem được.

Những lý do để uống trà xanh


Lan Hương sưu tầm

Càng ngày càng có nhiều tin tức tốt đến từ trà xanh. Ở Việt-Nam, ngoài Bắc thì nhà nào cũng trồng trà để lấy lá nấu nước uống. Vào trong Nam thì phải nói đến Blao (Bảo Lộc) và Di Linh vì nơi đây có những vườn trà bao la, trải dài trên nhiều quả đồi, trông xanh ngát. Blao (hay Lâm Đồng ngày nay) là nơi sản xuất trà khô và tươi quanh năm. Trà cũng được đem lên trồng tại Đalat để dùng trong nhà chứ không có tính cách làm thương mại. Sau đ16y là 7 lý do nên uống nước trà xanh:


1.- Giảm bớt nguy cơ bị ung thư


Trà xanh có nhiếu chất polyphenols (80%) - loại chống oxy hoá nổi tiếng - có thể chế ngự các tế bào ung thư tăng trưởng, lan ra ngoài, đồng thời đè bẹp những động mạch mới mà tế bào ung thư cần nương tự để sống còn trong thân thể của chúng ta.

Hết nghiên cứu nọ đến nghiên cứu kia tất cả đều xác nhận là những người uống trà xanh đều đều sẽ tránh được hiểm hoả bị ung thư ngực (đàn bà), dạ dầy, thanh quản, ruột già và tiền liệt tuyến (đàn ông).

2.- Làm da dẻ mịn màng


Nếu uống trà xanh còn thừa thì đừng đổ đi. Lấy một miếng bông gòn thấm vào trà, chà vào chỗ bị thương sẽ làm sạch vết thương và chống nhiễm trùng hay những bị sưng, như mu mắt chẳng hạn sẽ đỡ đau nhức rất nhiều.

Trong phòng thí nghiệm, thì trà xanh ngăn cản những bệnh ung thư da do ánh sáng mặt trời chiếu thẳng vào, có thể uống hay lấy bông gòn tẩm trà mà bôi lên da đều tốt, vì vậy mà các nhà bác học đang dùng trà xanh trong những dược phẩm chống ánh sáng mặt trời và làm cho da mịn màn.


3.- Kiện định áp huyết


Giữ cho áp xuất máu khoảng 120/80 là tốt, và làm sao giữ hoài được như vậy mới là khó. Nhưng với người chỉ mỗi ngày làm một ngụm trà xanh thì 50% chắc chắn sẽ có áp huyết hơn những người không dùng trà xanh. Tại sao? Tại vì chất polyphenol - đặc biệt là loại ECGC- làm cho mạch máu không teo lại để tắng áp huyết lên.


4.- Giúp bảo vệ trí nhớ


Trà xanh giúp không làm cho tế bào óc bị nhờn và xơ cứng. Các người hơi lớn tuổi 1 chút từ 50 tuối trở lên uống mỗi ngày 2 ly, thì có nhiều hy vọng không bị mất trí nhớ hơn là người không uống nước trà. Tại sao vậy? Thưa là chất chống oxy hoá trong trà xanh giúp chống lại sự lão hoá của những giấy thần kinh màng óc thường tìm thấy trong các bệnh mất trí nhớ (Alzheimer) và chân tay run rẩy (Parkinson).

5. Trẻ mãi không già


Các mạch máu của chúng ta khoẻ mạnh và trẻ trung thì cũng làm cho con người chúng ta mạnh khoẻ như vậy. Muốn như vậy thì làm sao? Dùng 1 số lượng trà xanh mỗi ngày sẽ làm cho thành mạch máu không bị đóng vẩy - gây ra bệnh đột quỵ và bệnh tim. Số luợng trà xanh uống càng nhiều mỗi ngày thì càng giúp hút bớt chất mỡ và cholesterol trong máu, những chất này thường đóng vào thành mạch máu cản sự lưu thông của máu gây ra chứng đột quỵ (stroke) và bệnh tim (heart disease), có thể chết bất đắc kỳ tử.

6.- Giúp Giảm cân


Uống trà xanh giúp cơ thể ta mạnh khoẻ tiêu thụ và đốt cháy calories nhanh chóng, sẽ giảm cân. Bác sĩ Abdul Dullo, thuộc Viện Đại Học Geneve ở Thụy Sĩ nói là uống trà không làm tăng nhịp tim đập. Nhiều cuộc khảo cứu cho thấy là uống nước trà sẽ giúp con người tiều thụ nhiều calories hơn ít nhất là tăng 4% mỗi ngày. Những người béo phì muốn giảm cân chỉ có 2 cách: một là kiêng cữ hai là tiêu thụ nhiều calories và trong trà xanh có chất làm tiều thụ nhanh số lượng calories. Chất trà có chứa một số nhiều catechin polyphenols có tác dụng với nhiều dược phẩm khác để tiêu huỷ mỡ tạo thành nhiệt trong người.


7.- Giúp răng tốt không bị sâu


Uống trà thì hay bị hàm răng vàng nhưng nhờ những chất trà bám vào răng làm cho vi khuẩn, vi trùng gọi là sâu răng, chạy mất tiêu. Hàm răng vẫn vững chắc tuy hơi vàng 1 chút, nhất là nướu răng vẫn cứng cáp không bị sâu răng ăn hết xương.

Nguồn: www.quangduc.com

Về danh mục

xin dành ba phút để suy ngẫm một câu suy ngam ve loi phat day qua cuoc doi bac si Ä á nh dan sanh bÃƒÆ chui mang va loi day cua duc phat Cần Thơ Hòa thượng Thích Huệ Thành tự than Khoảng lặng Tư liệu đặc biệt về quê ngoại nhà dinh và truyện cây bút co tinh yeu nao hon tinh yeu cua cha va me hoàng 15 dieu can nho de co cuoc song dung nghia nam diễn viên lữ lương vỹ đóng vai Bảy cách giảm cân hiệu quả võ sỹ muay thái Danh sách thực phẩm làm tăng nguy cơ ung Để lòng nhẹ nhàng bình an 3 thói quen xấu gây tổn hại tế bào van su tot lanh hay vong niem sao bang Hương Xuân Tình thầy Xét nghiệm máu giúp dự đoán Alzheimer Mẹ nghiên cứu so sánh học thuyết về truyện thơ phật giáo Lễ giỗ Tổ Bồ Đề Đạt Ma tại Trúc phat day ve 10 hanh lanh Người trẻ bị ngất coi chừng đột tho mac giang tu bai so 1311 den so 1320 tiến trình xây dựng và củng cố tổ Vu lan xa mẹ Niệm Phật Đâu chỉ bạc hà mới chua tâm tánh thi hóa qua điệp khúc 20 chữ cuoc song thuong ngay cua duc phat Lời phật dậy đừng tâm hồng danh chiếu ra miền cực lạc hành giả đi về đâu chuyến đò chở cả kiếp nhân sinh bà Tạp bút Lề đời Tuỳ bút trẻ Gửi chút yêu thương vì sao ta cứ làm mọi cách để có 5 loại quả giúp răng trắng bóng Cần lưu ý ung thư tiền liệt tuyến ở