Bạn đau đầu cách nào?

Lan Hương

Một kiểu đau đầu đều khác nhau. Bạn cần biết phân biệt giữa 3 loại nhưc đầu để tìm cách chữa trị cho đúng cách:

1. Đau đầu vì bị căng thẳng (tension): Là loại đau đầu vì màng bao bọc óc bị căng ra, làm cho đau cả 2 bên đầu. Loại đau đầu vì mũi khó thở cũng là loại đau đầu căng thẳng thêm bị mũi khó thở nữa.
   
   
2. Đau nửa bên đầu (migraine): Loại đau đầu này chỉ bị nửa bên đầu mà thôi. Có thể kèm thêm chứng buồn nôn, và nhạy cảm với tiếng động và ánh sáng nữa. Nhiều khi lại bị quầng mắt làm quáng gà nữa.
   
   
3. >Đau đầu vì phản ứng dội lại (rebound): Đây là loại nhức đầu vì dùng thuốc quá độ. Nghĩa là khi bị 2 chứng nhức đầu 1 và 2 trên, thị bệnh nhân uống thuốc, đến khi hết thuốc thì lại sinh ra chứng nhức đầu kiểu như đòi thêm thuốc.

Nhức đầu liên miên : Ghi ra giấy rõ ràng trong vòng 2 tuần, giờ nào bắt đầu, kéo dài bao lâu, và đau ở chỗ nào. Với phụ nữa xem có liên hệ gì với kỳ kinh nguyệt không. Đem sổ ghi chép đến gặp bác sĩ để tìm cách chữa trị.

Nhức đầu thỉnh thoảng : Cũng ghi ra giấy như trên nhưng ghi thêm cái gì làm ra nhức đầu, ví dụ: Ngửi mùi gì, ăn uống thứ gì, người thiếu nước và thiếu chất đường cũng gây nên nhức đầu 1 bên. Bàn với bác sĩ để tìm cách chữa trị.

Chú thích: Giảm bớt căng thẳng thần kinh, trầm uất, uống nhiều nước, uống ít cà phê đi, nếu dung computer nhiều quá, thì phải nghỉ nhiều hơn để cho mắt bớt mệt.