Nuôi Dưỡng Da (Lan Hương * (19-07-05)

Xin cầu nguyện cho các bịnh nhân được bình phục, để được có cơ hội tu học, thoát khỏi khổ đau sinh tử luân hồi.

Chìa khóa đã giúp các bịnh nhân thành công trong việc chữa trị là NIỀM TIN và Ý CHÍ THỰC HÀNH.

Ghi chú: Chúng tôi với tinh thần giúp người không vụ lợi. Xin quý vị xem xét các tài liệu và chọn lựa cách thực hành thích hợp cho mình. Chúng tôi, cùng các tác giả đóng góp, xin được miễn trách nhiệm về những tài liệu trong trang nhà này. Kính mong sự thông cảm và hoan hỷ.

Quý vị khi dùng các bài thuốc dưới đây với kết quả tốt hay không, xin vui lòng gởi báo kết quả qua mục bình luận bên dưới để chúng ta có thể cùng kiểm chứng và đăng tải tính chính xác của các bài thuốc.

Có một số bài là file *.PDF , nên Qúy vị hãy download phần Adobe Reader về và cài đặt mới xem được.

hoi than huu vietnam - mutual assistance, sport, culture

Nuôi Dưỡng Da


Lan Hương trích báo TOPHEALTH (July 2005)

Cần ăn uống đúng để nuôi dưỡng da:

1. Uống: Uống khoảng 6 ly nước lạnh mỗi ngày để cho da không bị khô. Nên dùng nước lọc thêm một miếng chanh vàng hay xanh cũng được.

Lưu ý : Nếu ăn nhiều rau và trái cây vì có nhiều sinh tố A. Da trái cây càng mầu đậm thì càng có nhiều sinh tố A.

1. Ăn: Mỗi tuần ít nhất ăn cá 1, 2 lần. Dầu trong thịt cá sẽ giúp cho da tốt hơn, nhất là các loại cá như salmon, trout và cá thu. Những loại cá này còn giúp cho tim mạch và lưu thông huyết mạch tốt hơn nữa.

Lưu ý :
  • Đừng quên ăn thêm loại mỡ tốt như Avocado (trái bơ), dầu olive và canola và dầu tìm thấy trong các loại lúa mạch để giúp cho da khỏi khô.
  • Cũng nên thỉnh thoảng ăn thêm các loại đậu phọng, hạt vì chúng chứa nhiều sinh tố E giúp cho làn da khoẻ mạnh hơn. Muốn có nhiều sinh tố E thì nên ăn loại rau nhiều lá xanh.
  • Tránh ra ngoài trời quá nắng vì có tia sáng UV nguy hiểm, nên đeo kính râm, đội nón và mặc áo khi ra trời nắng. Nhiều người thích phơi nắng lúc trẻ nhưng khi về già sẽ làm da chóng nhăn, có nhiều tàn nhan và có thể bị ung thư da nữa.

Nguồn: www.quangduc.com

Về danh mục

nhan duyen vi sao co sac dep Giấc níu bá Ÿi Nhớ vẠmười thiện nghiệp và mười ác nghiệp Hoài cảm Tết quê con trà thất thập cổ lai hy học chữ nhẫn từ tổng thống lincoln hình ảnh cuộc đời đức phật thích ca ac Xử trí khi bị ngộ độc nấm nhung nguoi nu xuat gia tu phat co chung duoc hình ảnh bảo ngọc trong phật giáo để má i cu si tu dat 1984 gui ban tre co y dinh xuat gia buong xa di Nh盻 1988 học cách tu cái miệng vì sao vua lương võ đế cả đời xây yêu nhau là hiểu nhau 3 câu chuyện xúc động về gia đình bạn cháo hoan hỷ Đi bộ ít hay nhiều đều tốt cho sức khau nghiep 25 lời phật dạy làm thay đổi cuộc Xem tivi nhiều gây hại cho não bộ Trà xanh giúp tăng cường trí nhớ lắng nghe lời tổ dạy và thực hành theo y nghia ngay ram thang bay ý nghĩa của việc sám hối trong đạo chùa khải đoan viên ngọc minh châu Dấu yêu van ung dung ngoi tuoi tre va xu huong thich lam tiec cuoi chay phật thuyết về công hạnh người xuất tuoi tre voi van de tri tue Chìa khóa hạnh phúc là đường ruột moc ban kinh phat chua vinh nghiem duoc cong nhan ngay áo như lai xuan ve voi doi dong tam su bai hoc kinh nghiem tu vu viec chua bo de ha noi danh thắng phật giáo hàn quốc truyện chua phuoc lam Chùa Thập Tháp Di Đà xác lập kỷ lục pho tượng phật nhập suy ngẫm đôi điều về sự tiếp cận Có 7 loại ung thư có khả năng được thap dai de tu ht tinh van sự chết luôn là lẽ đương nhiên