Nuôi Dưỡng Da (Lan Hương * (19-07-05)

Xin cầu nguyện cho các bịnh nhân được bình phục, để được có cơ hội tu học, thoát khỏi khổ đau sinh tử luân hồi.

Chìa khóa đã giúp các bịnh nhân thành công trong việc chữa trị là NIỀM TIN và Ý CHÍ THỰC HÀNH.

Ghi chú: Chúng tôi với tinh thần giúp người không vụ lợi. Xin quý vị xem xét các tài liệu và chọn lựa cách thực hành thích hợp cho mình. Chúng tôi, cùng các tác giả đóng góp, xin được miễn trách nhiệm về những tài liệu trong trang nhà này. Kính mong sự thông cảm và hoan hỷ.

Quý vị khi dùng các bài thuốc dưới đây với kết quả tốt hay không, xin vui lòng gởi báo kết quả qua mục bình luận bên dưới để chúng ta có thể cùng kiểm chứng và đăng tải tính chính xác của các bài thuốc.

Có một số bài là file *.PDF , nên Qúy vị hãy download phần Adobe Reader về và cài đặt mới xem được.

hoi than huu vietnam - mutual assistance, sport, culture

Nuôi Dưỡng Da


Lan Hương trích báo TOPHEALTH (July 2005)

Cần ăn uống đúng để nuôi dưỡng da:

1. Uống: Uống khoảng 6 ly nước lạnh mỗi ngày để cho da không bị khô. Nên dùng nước lọc thêm một miếng chanh vàng hay xanh cũng được.

Lưu ý : Nếu ăn nhiều rau và trái cây vì có nhiều sinh tố A. Da trái cây càng mầu đậm thì càng có nhiều sinh tố A.

1. Ăn: Mỗi tuần ít nhất ăn cá 1, 2 lần. Dầu trong thịt cá sẽ giúp cho da tốt hơn, nhất là các loại cá như salmon, trout và cá thu. Những loại cá này còn giúp cho tim mạch và lưu thông huyết mạch tốt hơn nữa.

Lưu ý :
  • Đừng quên ăn thêm loại mỡ tốt như Avocado (trái bơ), dầu olive và canola và dầu tìm thấy trong các loại lúa mạch để giúp cho da khỏi khô.
  • Cũng nên thỉnh thoảng ăn thêm các loại đậu phọng, hạt vì chúng chứa nhiều sinh tố E giúp cho làn da khoẻ mạnh hơn. Muốn có nhiều sinh tố E thì nên ăn loại rau nhiều lá xanh.
  • Tránh ra ngoài trời quá nắng vì có tia sáng UV nguy hiểm, nên đeo kính râm, đội nón và mặc áo khi ra trời nắng. Nhiều người thích phơi nắng lúc trẻ nhưng khi về già sẽ làm da chóng nhăn, có nhiều tàn nhan và có thể bị ung thư da nữa.

Nguồn: www.quangduc.com

Về danh mục

y nghia cua bo thi va tu thien tình thương sẽ không còn khi người ta Giải nhiệt cơn nóng với rau câu đậu thiên thu tuyệt tác cha mot vai dien ngu duoc long trong van thinh co hon vang sanh quyet dinh chon ngon tiếng Chùa Pháp Lâm Đà Nẵng Như BÃƒÆ 16 nền tảng ngo Đọc chua phi lai Nhà Buffet Vu lan Chay 2011 bá n hang tram ngon nen lung linh dang len cha me tai co nen quy kinh tang chua thuc hanh dung chanh Tấm lưng còng may rủi hoi ky nhap dao Làm gì để có một tinh thần tốt Đi tìm gốc tích vua Lý Thái Tổ Kỳ 2 Vì sao các ông bố trẻ thường dễ bị Phú Yên Tưởng niệm lần thứ 269 Tổ dao việt trinh tìm bình an nơi cửa phật phat giao giao ly dao phat voi gioi tre hien nay o nuoc ta vai trò của người phụ nữa trong việc chùm thơ bông xã muộn phiền của Chùa y niem ve hanh phuc BR VT Lễ hội ẩm thực chay Đạo tình Giải nghien cuu so sanh hoc thuyet ve nghiep trong ba chet va tai sinh hạnh phúc Đồng Tháp Tưởng niệm Đại lão ý nghĩa phật đản Tự vượt qua khủng hoảng tinh thần duyen niệm khúc mưa Cổ phật nói cho đi đừng hối hận Độ người hấp hối theo kinh tạng tien hai Sơ lược tiểu sử HT Thích Tôn Thật