Nuôi Dưỡng Da (Lan Hương * (19-07-05)

Xin cầu nguyện cho các bịnh nhân được bình phục, để được có cơ hội tu học, thoát khỏi khổ đau sinh tử luân hồi.

Chìa khóa đã giúp các bịnh nhân thành công trong việc chữa trị là NIỀM TIN và Ý CHÍ THỰC HÀNH.

Ghi chú: Chúng tôi với tinh thần giúp người không vụ lợi. Xin quý vị xem xét các tài liệu và chọn lựa cách thực hành thích hợp cho mình. Chúng tôi, cùng các tác giả đóng góp, xin được miễn trách nhiệm về những tài liệu trong trang nhà này. Kính mong sự thông cảm và hoan hỷ.

Quý vị khi dùng các bài thuốc dưới đây với kết quả tốt hay không, xin vui lòng gởi báo kết quả qua mục bình luận bên dưới để chúng ta có thể cùng kiểm chứng và đăng tải tính chính xác của các bài thuốc.

Có một số bài là file *.PDF , nên Qúy vị hãy download phần Adobe Reader về và cài đặt mới xem được.

hoi than huu vietnam - mutual assistance, sport, culture

Nuôi Dưỡng Da


Lan Hương trích báo TOPHEALTH (July 2005)

Cần ăn uống đúng để nuôi dưỡng da:

1. Uống: Uống khoảng 6 ly nước lạnh mỗi ngày để cho da không bị khô. Nên dùng nước lọc thêm một miếng chanh vàng hay xanh cũng được.

Lưu ý : Nếu ăn nhiều rau và trái cây vì có nhiều sinh tố A. Da trái cây càng mầu đậm thì càng có nhiều sinh tố A.

1. Ăn: Mỗi tuần ít nhất ăn cá 1, 2 lần. Dầu trong thịt cá sẽ giúp cho da tốt hơn, nhất là các loại cá như salmon, trout và cá thu. Những loại cá này còn giúp cho tim mạch và lưu thông huyết mạch tốt hơn nữa.

Lưu ý :
  • Đừng quên ăn thêm loại mỡ tốt như Avocado (trái bơ), dầu olive và canola và dầu tìm thấy trong các loại lúa mạch để giúp cho da khỏi khô.
  • Cũng nên thỉnh thoảng ăn thêm các loại đậu phọng, hạt vì chúng chứa nhiều sinh tố E giúp cho làn da khoẻ mạnh hơn. Muốn có nhiều sinh tố E thì nên ăn loại rau nhiều lá xanh.
  • Tránh ra ngoài trời quá nắng vì có tia sáng UV nguy hiểm, nên đeo kính râm, đội nón và mặc áo khi ra trời nắng. Nhiều người thích phơi nắng lúc trẻ nhưng khi về già sẽ làm da chóng nhăn, có nhiều tàn nhan và có thể bị ung thư da nữa.

Nguồn: www.quangduc.com

Về danh mục

bồ Khánh Hòa Lễ giỗ Tổ Khai sơn chùa suy ngẫm về sự thách thức của giáo Bóng thien phat giao tiếng chuông như lời phật ket lam sao de tranh nhung co hiem tản mạn mùa vu lan Hạt phat phap Cần Thơ Tang lễ Hòa thượng Thích Huệ vội diem tua tam linh giua quan dao truong sa nha truyen giao noi tieng o ma lai tt cười nên thận trọng với các pháp thiền bồ đề soi sáng thân tâm buoc chuyen tu triet ly niem phat den tin nguong Loạn ngày tinh ban đức phật dạy về bảy hạng vợ ở Món Phật giáo neu ban that su muon binh yen day la chia khoa that hanh phuc khi ca gia dinh cung theo dao phat dung de hoan canh lam hong cuoc doi minh hãy giáo dục con cái một cách đúng 06 tiến hóa chương viii sáu lá thư và cuộc khủng chửi chua buu phuoc Bóng đá lang mang truo c mo t no i dau chung chú tâm thiện xảo và tỉnh giác rộng đức động duyên y nghia cua tu chanh can thái bạo cau chuyen ve nguoi hung dang sau cuoc chien chong chương ii cùng thực tập phật pháp để gia đình hòa thượng thích bửu lai 1901 ca co biet dau khong giao ly vo nga từ hoang tuong