GNO - Dầu dừa giúp da trẻ lâu nhờ có chứa các chất chống oxy hóa, vitamin E, giúp chống lại các vết nhăn...

7 nguyên nhân bạn nên dùng dầu dừa

GNO - Dầu dừa giàu các chất béo bão hòa có lợi cho sức khỏe giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Tuy vậy, cũng có nhiều người cho rằng dầu dừa có nhiều chất béo không tốt và gây ra các bệnh tim mạch. Nhưng thật ra điều này không chính xác.

Trên thực tế, dầu dừa không chỉ tốt cho da và tóc mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể.

dau dua.jpg
Dầu dừa giúp da trẻ lâu nhờ có chứa các chất chống oxy hóa, vitamin E.
Ngoài ra còn giúp chống lại các vết nhăn, sẹo, các vùng da đàn hồi kém

1 - Dầu dừa giúp kim soát đường huyết

Một trong những công dụng gây ngạc nhiên của dầu dừa là kiểm soát đường huyết. Đối với bệnh nhân tiểu đường và tim mạch có liên quan đến đường huyết cao thì dầu dừa là thực phẩm cần được sử dụng mỗi ngày.

2 - Giúp làm giảm cholesterol

Nếu bạn có cholesterol cao, hãy dùng dầu dừa. Trong dầu dừa có chất béo bão hòa là axit lauric, giúp làm tăng lượng cholesterol có lợi trong máu, cải thiện tỉ lệ cholesterol trong máu và làm giảm nguy cơ bệnh tim. Ngoài ra, dầu dừa còn giúp tuyến giáp hoạt động bình thường.

3 - Dầu da giúp tăng cường sức đề kháng

Dầu dừa giúp cơ thể miễn dịch tốt với cảm cúm, các loại men, nấm và vi khuẩn có hại.

4 - Cải thiện hệ tiêu hóa

Nếu đường tiêu hóa của bạn không tốt, ăn uống khó tiêu và hay bị các vấn đề về tiêu hóa như chứng ợ nóng hay co thắt dạ dày, hãy dùng thử dầu dừa. Dầu dừa sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề này và giúp tiêu hóa dễ dàng hơn.

5 - Giảm cân bằng dầu dừa

Dầu dừa hỗ trợ giảm cân nhờ duy trì chức năng của tuyến giáp, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Vì thế, dầu dừa giúp giải phóng nhiều calories hơn. Mỗi ngày dùng 2 muỗng dầu dừa kết hợp với chế độ ăn kiêng sẽ giúp bạn giảm dần mỡ bụng.

6 - Dầu dừa tốt cho da và tóc

Dùng dầu dừa thường xuyên sẽ giúp da sạch và mịn màng, giúp tóc khỏe mạnh và óng ả. Có thể dùng dầu dừa thay thế cho kem dưỡng ẩm và kem ủ tóc. Nếu tóc khô, bị hư tổn hãy đun nóng một ít dầu dừa, bôi lên tóc và ủ trong khoảng 10 phút chắc chắn sẽ giúp cải thiện nhiều cho tóc.

7 - Giúp làm chậm quá trình lão hóa

Dầu dừa giúp da trẻ lâu nhờ có chứa các chất chống oxy hóa, vitamin E. Ngoài ra còn giúp chống lại các vết nhăn, sẹo, các vùng da đàn hồi kém.

Dầu dừa có thể dùng thay thế cho bơ và các loại dầu thực vật khác trong nấu nướng.

Trần Trọng Hiếu
(Theo The Amerikaaki)


Về Menu

7 nguyên nhân bạn nên dùng dầu dừa

sống tận 六因四缘五果的来源和作用 Lửa ơi suy nghiệm lời phật xin ăn mà không ăn kiến Vua a xà thế hay day con ve long tu te hãy dạy con về lòng tử tế lên chùa làm đám cưới an va dao phap bài văn hay của chú tiểu khi nhớ về Magnesium 淨空法師 李木源 著書 Nhớ món sắn xào chay 上人說要多用心 å çœ¼ä½ æ n廕簑 惡曜意思 giận Để trái cây là thực phẩm vàng tim hieu ve nhung tuong tot la ky cua duc phat Tưởng niệm vị Cao Tăng 102 tuổi Húy 如果相信心中有情 ÏÇ Long Người giảm cân cần lưu ý gì trong chế 天眼佛教 TT Huế Tảo tháp Tổ sư Liễu Quán cha mẹ thi bông hÓng nào cho cha hiểu Nhìn vào móng tay có thể biết tình Õ DẠquan niệm về tịnh độ kiên huy hÓn hien thuc cua chien tranh 一息十念 น ทานสอนใจ 否卦 tưởng niệm 40 năm ht thích chơn thức ぜん人相談所 thuc hanh nhan trong doi song Õ 49日法要 納骨 とくしまで kháng Kinh ペット僧侶派遣 仙台