GNO - Sau nghiên cứu, các chuyên gia khẳng định hiếm khi bị tác dụng phụ khi bổ sung lượng lớn vitamin D.

	Bổ sung nhiều vitamin D gây tác dụng phụ?

Bổ sung nhiều vitamin D gây tác dụng phụ?

Hiếm khi bị tác dụng phụ khi bổ sung lượng lớn vitamin D - Ảnh minh họa

GNO - Tại Hoa Kỳ ngày càng nhiều người dùng bổ sung vitamin D và quan ngại về các tác dụng phụ do bổ sung nhiều vitamin D cũng trở nên phổ biến hơn. Qua một nghiên cứu gần đây, các chuyên gia khẳng định hiếm khi bị tác dụng phụ khi bổ sung lượng lớn vitamin D.

Các nhà nghiên cứu phân tích thông tin từ hơn 20.000 xét nghiệm máu của người sử dụng bổ sung vitamin D tham gia nghiên cứu ở khu vực Rochester, Minnesota và vùng phụ cận trong 10 năm. Nghiên cứu quan sát mức độ bổ sung vitamin D với liều cao, được tính là trên 50 ng/mL (mức bổ sung vitamin D thông thường là từ 20-50 ng/mL).

Theo nghiên cứu, có 8% người dùng vitamin D trên mức 50 ng/mL, 0,6% dùng với lượng cao hơn (hơn 80 ng/mL) và 0,2% dùng trên 100 ng/mL.

Theo đó, số người dùng vitamin D liều cao tăng một cách đáng kể trong thời gian nghiên cứu, từ 9/100.000 người năm 2002 lên 233/100.000 người năm 2011 dù có được bác sĩ kê toa hay không.

Dù vậy, xét nghiệm không biểu hiện mức calci trong máu cao (có thể gây ra tình trạng ốm yếu, nôn mửa hoặc bất ổn cho thận) - tác dụng phụ lớn nhất của mức độ vitamin D cao, dù dùng bổ sung vitamin D liều lớn.

Trong nghiên cứu 10 năm này, chỉ có 4 ca có mức calci trong máu cao do dùng nhiều vitamin D, 3 trong số đó rất nhẹ và hầu như không có triệu chứng gì (chỉ thấy mức calci trong máu cao qua xét nghiệm máu).

Chỉ có duy nhất một ca bị nhiễm độc do vitamin D là một phụ nữ 51 tuổi với mức vitamin D là 364 ng/mL. Người này dùng khoảng 50.000 đơn vị (IU) vitamin D mỗi ngày trong 3 tháng, đã đến gặp bác sĩ do giảm cân, nôn mửa, sau đó là ảnh hưởng chức năng thận.

Mức bổ sung vitamin khuyến nghị là 4.000 IU mỗi ngày. Nghiên cứu này được đăng trên số tháng 5, Tạp chí Mayo Clinic Proceedings.

Trần Trọng Hiếu
(Theo The Live Science)


Về Menu

Bổ sung nhiều vitamin D gây tác dụng phụ?

nhung chiu duoc thong kho moi co the truong thanh lạt ma di tim y nghia cua cuoc song qua su nghien cuu 心灵法门 Ngay nguoi nghe si phat giao dung nghia vãn Tấm lòng người mẹ quê hoa thuong thich thien tam 1925 thử chữa trị bệnh tâm thần bằng 18 hay song nhu con lat dat luon dung day sau khi vap canh bi do 人生是 旅程 風景 neu Bình thản với tử sinh giao duc thieu nhi tung do tuoi theo quan diem su kien quan trong nhat cuoc rãƒæ Giảm cân những điều nên Ä inh tieng NhÃÆ Khi nào cần thuốc sinh tố xÃƒÆ Pháp áp dụng quyền bình đẳng giới như tin lam sao de duoc than tam an lac Nếu một mai tôi đi xa dien 陀羅尼被 大型印花 6 toi loi lon nhat ma nguoi viet dang mac phai khi khong gian bon chieu 俱利伽羅劍用處 Thói phận nguyen su dong gop cua duc dalai lama thu 14 cho nen tu mó ni truong thich nu dieu khong trong phong trao dau ban xau 世界悉檀 霊園 横浜 thien mot net dep van hoa hoc duong vì sao bạn đi chùa viem xoang vi sao thap huong kinh phat ca doi khi chet van 首座 住相