GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

chua ngoc am chua phuoc son chua phuc lam Dịch giả cuốn sách nổi tiếng Đức chua vinh khanh 弘一法师作品 放下 พนะปาฏ โมกข chua vung liem chua cau dong chua quynh lam Hạn chế nước tăng lực để bảo Chay พ ทธโธ ธรรมโม 市町村別寺院数 บทสวด 天风姤卦九二变 ทาน Þ Quan niệm về Tịnh độ Thói 福生市永代供養 供灯的功德 Thịt đỏ Chí BÃÆn Phương cách ăn uống giúp huyết áp 雀鸽鸳鸯报是什么报 Phật giáo và quyền của động vật 市町村別寺院数順位 toàn bộ đời sống của mình chỉ là Nghệ sĩ kể chuyện ăn chay 仏壇 拝む 言い方 Chùa Núi Bà o Dễ dàng làm món khổ qua trộn tìm niềm vui của cuộc sống 曹洞宗 長尾武士 Chùa Ông Rắn thần Naga trong văn hóa Phật giáo Cần bổ sung đủ vitamin B2 cho cơ thể điểm tựa tâm linh giữa quần đảo Ç 一息十念 饿鬼 描写 Chùa 雷坤卦 陧盤 緣境發心 觀想書 ç Đại lão Hòa thượng Thích Trí Hải