GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

四念处的修行方法 พนะปาฏ โมกข hòa thượng thích bửu lai Sài Gòn mùa ngóng gió vững 观世音菩萨普门品 金乔觉 Dẫu tháng bảy qua đi 大乘方等经典有哪几部 ï¾ Những bữa cơm muộn Sơ lược tiểu sử HT Thích Tôn Thật 菩提阁官网 hoang phap truoc nhung thach thuc moi Ð Ð Ð Khánh Hòa Lễ húy nhật Hòa thượng tổng quan về những thư viện trong vườn そうとうしゅう 禅诗精选 thế giới hiện đại đang làm hại trẻ các ý kiến tản mạn về việt hóa nghi Thực phẩm làm dịu thần kinh Lược sử Hòa Thượng Thích Trí Thủ 淨空法師 李木源 著書 hoa daisy りんの音色 Thất hứa nhục thân hòa thượng gốc việt trên 欲移動 深恩正 nhân cách thăng 念佛人多有福气 thu gui me nhan ngay 8 Ăn uống thế nào để giảm nguy cơ mắc Nhắc 僧秉 お仏壇 通販 栃木県 寺院数 Gom โภชปร ตร Năm nguyên tắc của sức khỏe tinh 佛说如幻三昧经 如何成佛 Vào chùa học làm món chay ta di de lai gi khong åº Đố kỵ 蹇卦详解 Hồi ức một quận chúa Kỳ 5 minh sat tue