GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

chia 文殊 簡単便利 戒名授与 水戸 福生市永代供養 bテケi 精霊供養 さいたま市 氷川神社 七五三 世界悉檀 Lạc vợ 浄土宗 2006 Đón vài nét suy ngẫm về đào tạo tăng æ å Œ 霊園 横浜 仏壇 通販 金宝堂のお得な商品 xử lý vấn đề tình cảm theo quan niệm 净土网络 Kinh bát nhã 佛教教學 зеркало кракен даркнет mọi 一日善缘 佛教算中国传统文化吗 色登寺供养 随喜 Thần Mùi khói bếp sau lũ 饿鬼 描写 寺庙的素菜 Phật giáo 墓の片付け 魂の引き上げ ก จกรรมทอดกฐ น dua 佛教蓮花 曹洞宗総合研究センター Thêm một chiếc lá rơi Đón 市町村別寺院数順位 每年四月初八 蒋川鸣孔盈 必使淫心身心具断 七五三 大阪 Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối 飞来寺 อธ ษฐานบารม Rau củ quả cũng giúp giảm cân hiệu va 陧盤 å