GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

饿鬼 描写 簡単便利 戒名授与 水戸 ú 每年四月初八 20 to xa da da jayata Tiểu sử Hòa thượng Thích Thiện Hào 浄土宗 2006 皈依是什么意思 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 供灯的功德 佛教書籍 大乘与小乘的区别 佛教教學 りんの音色 おりん 木魚のお取り寄せ róng Ð Ð Ð 市町村別寺院数 nÃ Æ Công dụng chữa bệnh của dưa leo muÑi อธ ษฐานบารม phat de nhẫn 香炉とお香 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 二哥丰功效 鎌倉市 霊園 ky Các loại rau củ giúp tăng cường 必使淫心身心具断 Lễ tưởng niệm lần thứ 38 cố Hòa 文殊 Tịnh 佛教算中国传统文化吗 七五三 大阪 增壹阿含經 有三因緣 識來受胎 kinh a di da duyen du già Gặp gỡ Giáo sư người Mỹ gốc Việt 천태종 대구동대사 도산스님 五痛五燒意思 霊園 横浜 Sen Hồ Tây Cỗ chay Hà Nội Nét văn hóa tâm linh 市町村別寺院数順位 Ngay trong phút giây hiện tại お墓参り 元代 僧人 功德碑