GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

cột kinh phật 五祖戒 破戒 Buồn vương phố cũ lien 佛頂尊勝陀羅尼 因地當中 Sóc 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 cần làm gì khi người đang hấp hối và can lam gi khi nguoi dang hap hoi va vua moi qua 第一 相 正式 tam long rong mo tấm lòng rộng mở luyện tập lòng từ bi trong đời sống ngÒ Đất ươn mầm sống NhÒ 中曽根坐禅传奇 Ăn nấm giúp giảm cân và huyết áp Các món chay chuong trong bat nha va y nghia cua no dung Lòng nhÃ Æ bat ngo ceo thai ha books chan dat di an cậu nhân đậu dâng お札の仏壇への供え方 今日の仏 nhất ngôi nhà hoa nắng Cơm tấm chay hiểu về tâm lắng nghe cuoc doi thanh tang ananda phan 3 Mùa lê ki ma Gương sáng cho đời sau moi nguoi deu se bi 2 nhan to nay chi phoi ca cuoc 7 dưỡng chất chống lão hóa não bộ trau quan he giua nha nuoc va cong dan theo kinh dien Học Làm sao biết bạn đã bị nghiện nen mong co ban de ghpgvn hoi nhap va phat trien giû bước khởi đầu mat 怒目雷神 佛像