GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

chùa huyền không æ ä½ å Tức Nghiệp quả Sơ lược tiểu sử Cố đại lão HT 因地不真 果招迂曲 Trò thương thầy nhiều lắm ä½ æ พ ทธโธ ธรรมโม khuc tot cung cua phat phap la an lac 首座 弥陀寺巷 横浜 公園墓地 ทำว ดเย น โภชปร ตร 5 điều nên tránh để có thị lực tốt ทาน 南懷瑾 五十三參鈔諦 天风姤卦九二变 băng đĩa thuyết giảng Vì sao giảm cân lại khó khăn ภะ ペット葬儀 おしゃれ hoa thuong thich phap trang 1898 梵僧又说 我们五人中 戒名 パチンコがすき 無量義經 一息十念 tÃ Æ o 哪能多如意 净土网络 Ba tôi và thiền khán thoại đầu 阿那律 住相 能令增长大悲心故出自哪里 tre 人生七苦 怎么面对自己曾经犯下的错误 そうとうぜん 淨界法師書籍 Tránh những bệnh khi trời nắng nóng 陧盤 加持成佛 是 陀羅尼被 大型印花 độc diem Ä Æ