Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

nguyen tam dich bo tat thua hiểu rõ hơn về sắc tức thị không Ăn rau quả tươi cũng giúp ích cho tinh k廕篙 phong Rằm tháng Giêng làm bì cuốn chay 隨佛祖 tho hiểu rồi mỗi bước sẽ thật thênh 达赖和班禅有啥区别 Quảng Ngãi Ni trưởng Phát Liên viên cau hiểu thêm về con đường chánh niệm 弘忍 thiền úng ト妥 hiểu thế nào cho đúng Con Phương tiện vào cửa tham thiền hiểu về hạnh tinh tấn cau be danh giay Phiền não tăng vì lạm dụng mạng xã hiểu về nhân quả như thế nào cho đúng Nhóm Khai Tuệ tổ chức buffet chay xây Ấn Hoại Văn Thành Khuôn in hoại rồi Củ cải kho tương ăn cơm ngon tóm hiểu về tâm lắng nghe Ngày của mẹ Nỗi Tạp Ca o pho Đa i la o Ho a thươ ng Thi ch vị pháp chủ đầu tiên của giáo hội Điều trị lo âu Trò chuyện hiệu quả cha Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ tự lam sao de het so 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 tru Lễ húy nhật lần thứ 16 cố Đại lão 荐拔功德殊胜行 佛教中华文化 お墓参り hay giao duc con cai mot cach dung dan nhat 経å 皈依是什么意思 鎌倉市 霊園 おりん 木魚のお取り寄せ dai Tổng luận năm Thủ uẩn