Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

PhÃp 別五時 是針 お位牌とは Đồng Tháp Lễ tưởng niệm cố 墓地の販売と購入の注意点 荐拔功德殊胜行 曹洞宗総合研究センター อธ ษฐานบารม 佛教書籍 ประสบแต ความด 腳底筋膜炎治療 nhung van nan trong dac thu biet truyen cua he 佛教教學 お仏壇 お供え của Đón 築地本願寺 盆踊り 五観の偈 曹洞宗 yen 鎌倉市 霊園 bÃÆ giáo lý vô ngã お墓参り ส วรรณสามชาดก cuộc sống là như thế trước khi ly hôn bạn nên đọc bài viết オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 梁皇忏法事 2 淨界法師書籍 浄土宗 2006 nhá คนเก ยจคร าน さいたま市 氷川神社 七五三 văn du xuân 元代 僧人 功德碑 皈依是什么意思 hàng ngàn ngon nến lung linh tưởng nhớ kiến thức và trí tuệ trong đạo phật bay 一日善缘 蒋川鸣孔盈 tru いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 phai qua bao nhieu loi hua 己が身にひき比べて 根本顶定 五藏三摩地观 gió å 文殊