Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Bàn 赞观音文 trinh cong son 若我說天地 禅诗精选 de tứ niệm xứ ß 百工斯為備 講座 鼎卦 弘一大師名言 四比丘 Trái tim bất tử Kỳ 4 Sự thật về 地风升 錫杖 ç æˆ 行願品偈誦 淨空法師 李木源 著書 Giải độc cơ thể bằng thức 放下凡夫心 故事 佛说如幻三昧经 Phạm そうとうしゅう 盂蘭盆会 応慶寺 菩提 Mâm hoa cẠDương พนะปาฏ โมกข 見如法師 既濟卦 閼伽坏的口感 y ³¹ 萬分感謝師父 阿彌陀佛 Ăn xôi gấc đỏ để may mắn cả 佛教蓮花 å æžœç ä å ƒä æœ æƒ กรรม รากศ พท 大乘方等经典有哪几部 一仏両祖 読み方 無量義經 Vesak thiêng liêng トo อ ตาต จอส Nam mô a di đà Phật tu theo phap mon tinh do de vang sanh ve tay 경전 종류 Kinh