Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

別五時 是針 tín お仏壇 お供え chin tâm chan 七五三 大阪 仏壇 おしゃれ 飾り方 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 tát cung 佛教教學 曹洞宗総合研究センター thá 二哥丰功效 chang ไๆาา แากกา cun 世界悉檀 迴向 意思 phat phap to su cui hải ก จกรรมทอดกฐ น thông 僧人食飯的東西 香炉とお香 chua 蒋川鸣孔盈 曹村村 äºŒä ƒæ ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう おりん 木魚のお取り寄せ chung お墓参り อธ ษฐานบารม 佛教算中国传统文化吗 giå Ä Ä ng chương ii thích ca thế tôn Cham cau nguyen sam hoi chan that chinh la chuyen ส วรรณสามชาดก hoang 雷坤卦 白佛言 什么意思 Chang