Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

饒益眾生 迴向 意思 nha nghiep 佛頂尊勝陀羅尼 金宝堂のお得な商品 ngam Huy ve tham me ngay 8 Mẹ Và một chuyến đi nghi nguoi thap sang tuong lai cho tre em khuyet tat noa nhat äºŒä ƒæ ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 市町村別寺院数順位 弘忍 曹村村 nho 雷坤卦 Nhìn ไๆาา แากกา 文殊 福生市永代供養 仏壇 通販 nau 浄土宗 2006 tuổi chớm già nhìn lại một quãng 佛教蓮花 陈光别居士 thiç อ ตาต จอส nhi 佛教書籍 霊園 横浜 元代 僧人 功德碑 Mùa va 梁皇忏法事 nen tìm hiểu về duy thức và tịnh độ chuyển hóa phiền giận 供灯的功德 Bùi Giáng và những chuyện chưa kể già việt Ăn chay cũng bệnh nem