Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

己が身にひき比べて tang da co nang khong 法要 回忌 早見表 エクセル tin 色登寺供养 随喜 Tuổi thọ của thế giới ngày càng tăng Nghệ 佛经讲 男女欲望 Khánh Hòa Lễ húy nhật Tổ khai sơn chùa อธ ษฐานบารม 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 墓地の販売と購入の注意点 luyện tập lòng từ bi trong đời sống å สต ประสบแต ความด 五観の偈 曹洞宗 饿鬼 描写 簡単便利 戒名授与 水戸 ú 每年四月初八 20 to xa da da jayata Tiểu sử Hòa thượng Thích Thiện Hào 浄土宗 2006 皈依是什么意思 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 供灯的功德 佛教書籍 大乘与小乘的区别 佛教教學 りんの音色 おりん 木魚のお取り寄せ róng Ð Ð Ð 市町村別寺院数 nÃ Æ Công dụng chữa bệnh của dưa leo muÑi อธ ษฐานบารม phat de nhẫn 香炉とお香 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 二哥丰功效 鎌倉市 霊園 ky Các loại rau củ giúp tăng cường 必使淫心身心具断 Lễ tưởng niệm lần thứ 38 cố Hòa 文殊