Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Hy hữu Việt Nam Tăng æ æ ç æŒ LÃƒÆ i thuong lam mien trung 佛经说人类是怎么来的 Mong 东宝法王 真实存在 曹洞宗総合研究センター 5 cách giúp lấy lại tinh thần nhanh chóng Ö Anh Đậu phụ kho cùi dừa Giá nhạc 閼伽坏的口感 bÃ Æ so hai น ทานอ สป 経å Châm cứu có phải là trị liệu hiệu nhan su huÃ Æ Tránh những bệnh khi trời nắng nóng 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 æ å¹³å º 修行者 孕妇 Nam 4 cách giảm stress đơn giản và vao trong huyen mong con khi lai thuc trong moi giac thien cho đi và nhận lại ほとけのかたより 祈祷カードの書き方 お墓のお tính nhân bản của luật nhân quả xúc 永宁寺 放下凡夫心 故事 bức 永代供養 東成 ท มาของพระมหาจ bún má Ÿ 曹洞宗 本尊 tín 佛頂尊勝陀羅尼 oán lại về ơi gió heo may