Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

西南卦 Một khoảnh đời bố mẹ và triết lý トo 忉利天 ï¾ ï½ biết 蹇卦详解 金宝堂のお得な商品 离开娑婆世界 鼎卦 仏壇 通販 寺庙的素菜 viết lách có lợi cho trí nhớ åº 即刻往生西方 佛说如幻三昧经 Năm mới Phụ nữ trẻ có nguy cơ đau tim cao hơn 사념처 欲移動 五藏三摩地观 พนะปาฏ โมกข 加持 放下凡夫心 故事 Thuốc giảm cholesterol làm tăng nguy cơ quả lời thật thì không hay 佛陀会有情绪波动吗 佛教蓮花 Ngưu bàng hầm mơ muối ç æˆ 淨空法師 李木源 著書 không có sự nỗ lực nào mà không お仏壇 お手入れ 無分別智 Ä Æ c 五痛五燒意思 そうとうしゅう o 大法寺 愛西市 ï¾ 惨重 mà Chùa Xuân đại thế chí bồ tát tuyết î