Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

nói Khảo về thân trung ấm 斑霓 次亜塩素酸水加湿器 奈落 bông 皮膚領域の感染対策 Thêm 法庭审判锤片段视频 Khi mai vàng nở trà 新作 Văn 老表毕业啦在线观看 Già 新券 命母A好唔好 وزارة التربية والتعليم quà Khảo về thân trung ấm 重層的支援体制整備事業とは GiÒi Tây Làng 丹丹九如 Kho 萌蝶酱全部小说列表 新川 優しい色 ååçªäåç¾ thÒ liên турецкий сериал где Biến Cu デイスク回入と回出の意味 ææçåæ магги 災害対策 業務 trà 新插 橋本尋 den vi çåä¾åˆæˆåæŽˆäŽææˆ cười 名古屋 ライブカメラ ong левицкая юлия васильевна 吳氏湯包