Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

上海 麻雀 Thuốc mới từ bột nghệ trị ung 無料エロマンガ 野村健一郎 гагры 07 bardo và những thực tại khác котак с казахского это 中間加速とは подчиняются процессам 백종원 디시 アメリカン 文字 窓ペイント Прессование труб учебник 戰鬥巡洋艦 ข าว ไอ จ ด Nghe mưa 薇奥拉古痕 云南省拆除水箱套什么定额 今後のご活躍を応援しています 高速または殺害 オメガ3脂肪酸は腎臓に良いか Иващенко Феодосий Иванович говро พลอย อ ยดา 데일리 조소윤 cái 岡﨑祐弥 ポケモン レイド 能力 玉门关墨香 블루 보틀 유명한 이유 7 dưỡng chất chống lão hóa não bộ 未來已來 ソニー生命 ライフプランナー Về アルファロメオ ジュリアブレーキ 麻呂 高腳花盆 con đi tu mẹ nhé Евтини шкафове за тераса æº å å джанг 違法解雇 処罰 Жанры детского фольклора エクセル 名前の管理 可変長 Phúc đức thanh tuu cao ca cua trai tim tấm Thơm phức phở chay Hà thành 震災高校に浪口 chay Chay 인간지네 디시