Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

能令增长大悲心故出自哪里 萬分感謝師父 阿彌陀佛 お仏壇 飾り方 おしゃれ 根本顶定 ภะ 寺院 Tâm linh có mơ hồ Chiếc xe chở Hòa thượng Thích Quảng ä½ æ 五戒十善 唐朝的慧能大师 仏壇 おしゃれ 飾り方 陀羅尼被 大型印花 净土网络 ทาน Viết dâng lên Phật 怎么面对自己曾经犯下的错误 白佛言 什么意思 曹洞宗青年联盟 弥陀寺巷 僧伽吒經四偈繁體注音 Cơm niêu Thái 纯素烘焙替代品 Tảo Spirulina có ích cho người ăn chay 人生是 旅程 風景 出家人戒律 首座 心经全文下载 麓亭法师 皈依的意思 华严经解读 戒名 パチンコがすき 寺院 募捐 зеркало кракен даркнет 佛教禪定教室 Chú ทำว ดเย น 五痛五燒意思 dang ç Ä Æ ペット僧侶派遣 仙台 æ ä½ å 阿那律 梵僧又说 我们五人中 trau Lặng 加持是什么意思 ห พะ 山地剝 高島 白話 人形供養 大阪 郵送