Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

phâ t tư không hiê u đa 演若达多 ä½ æ ä Žä½ æ ä å ½åŒ 二哥丰功效 陧盤 佛教書籍 淨空法師 李木源 著書 弥陀寺巷 別五時 是針 đản 法事案内 テンプレート ทาน 천태종 대구동대사 도산스님 vÃ Æ Ã Æ 曹村村 四比丘 緣境發心 觀想書 niết TrÃƒÆ ç æˆ 仏壇 拝む 言い方 thie n va tri thu c 浄土宗 2006 川井霊園 阿那律 Ð Ð³Ñ khoai lang Trẻ đẹp nhờ ăn nấm ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう bát nhã hoa thuong thich thanh chan 1905 chùa quảng đạt phan 1 tu hành trong mùa vu lan モダン仏壇 Chuyện xưa mai trắng Hà thành Chùa nay chùa xưa 鎌倉市 霊園 佛教教學 禅诗精选 Ð Ð Ð 饒益眾生 Hoa ngọc lan chữa ho hiệu quả อธ ษฐานบารม หล กการน งสมาธ 仏壇 通販 哪能多如意 墓地の販売と購入の注意点 dao phat buoc dau du nhap vao nhat ban thoi ky Có nỗi nhớ không mang tên lam the nao de huong dan mot doi song dao duc 世界悉檀 Ung ç ºå