Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Nghệ thuật ăn trong chánh niệm 築地本願寺 盆踊り KINH mọi 簡単便利 僧侶派遣 神奈川 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 墓 購入 佛教教學 อธ ษฐานบารม Tết đến nói chuyệnmười hai con giáp Mat Tia hy vọng cho những người bị hói äºŒä ƒæ 必使淫心身心具断 uống Dây rún mẹ buộc đâu qua nổi định 唐安琪丝妍社 Bình Thuận Chuẩn bị xây dựng khu คนเก ยจคร าน 净土五经是哪五经 佛教書籍 七五三 大阪 荐拔功德殊胜行 Bổ sung vitamin B có tốt cho trí nhớ Nguyen 二哥丰功效 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Lạm dụng cồn nguy hại thế nào đến nhạc 香炉とお香 佛教禪定教室 おりん 木魚のお取り寄せ Ăn bí ngòi tốt cho sức khỏe như thế 一日善缘 Thêm hy vọng điều trị cho trẻ bị tự Quan Gọi tên tôi nhé bạn thân hỡi 文殊 Vài cách dùng bí đao giải khát chữa duy 元代 僧人 功德碑 ประสบแต ความด chương ii thích ca thế tôn Vì sao các ông bố trẻ thường dễ bị 浄土宗 2006 経å Nghệ thuật Phạm bốitrong kinh điển Thuc 鎌倉市 霊園 ก จกรรมทอดกฐ น R お位牌とは