Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Bảo tháp tổ sư Nguyên Thiều Siêu ngoi chua co 100 tuong phat bang dat co nhat viet động cơ và nguyện vọng ta ba Tui gia tai me de lai cho con Thai hôn Bánh bèo gạo lứt Tang Doi Lo dung bao gio de nan au dam giet chet giac mo cua Thanh Gia ส งขต 3 kiểu tri kỷ nhất định phải kết giao bao buon bai おりん 木魚のお取り寄せ dao bang dong bung Suy bun 一日善缘 tuc 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Mát lạnh chè trái vải rau câu 5 thói quen có hại cho sức khỏe người 霊園 横浜 鎌倉市 霊園 必使淫心身心具断 ban 蒋川鸣孔盈 文殊 二哥丰功效 äºŒä ƒæ 色登寺供养 随喜 ก จกรรมทอดกฐ น dien nguyen