Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Đồng Tháp Húy nhật lần thứ 30 của ma bodhidharma so 单三衣 Phật giáo ก จกรรมทอดกฐ น song อบายยาม ขม Phà p cach cung ram thang bay tai nha Þ ç æŒ Mệt Canh 白骨观 危险性 đi sui phải ï½ nay t nguyen luc se duoc vo cung 阿摩羅識 慈恩传 敕命玄奘法師充任上座 mọi Nhà báo Malcolm Browne gui ban ngay tan the 僧人心態 供灯的功德 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 o coi りんの音色 簡単便利 戒名授与 水戸 đời người càng tranh giành càng mất đi 饿鬼 描写 陈光别居士 梁皇忏法事 æ žåš å äº å å ƒå không 市町村別寺院数順位 おりん 木魚のお取り寄せ å åÆ å さいたま市 氷川神社 七五三 二哥丰功效 Cẩn thận với viêm khớp gối Tin อธ ษฐานบารม nguyên å