Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Tức Nghiệp quả Sơ lược tiểu sử Cố đại lão HT 因地不真 果招迂曲 Trò thương thầy nhiều lắm ä½ æ พ ทธโธ ธรรมโม khuc tot cung cua phat phap la an lac 首座 弥陀寺巷 横浜 公園墓地 ทำว ดเย น โภชปร ตร 5 điều nên tránh để có thị lực tốt ทาน 南懷瑾 五十三參鈔諦 天风姤卦九二变 băng đĩa thuyết giảng Vì sao giảm cân lại khó khăn ภะ ペット葬儀 おしゃれ hoa thuong thich phap trang 1898 梵僧又说 我们五人中 戒名 パチンコがすき 無量義經 一息十念 tÃ Æ o 哪能多如意 净土网络 Ba tôi và thiền khán thoại đầu 阿那律 住相 能令增长大悲心故出自哪里 tre 人生七苦 怎么面对自己曾经犯下的错误 そうとうぜん 淨界法師書籍 Tránh những bệnh khi trời nắng nóng 陧盤 加持成佛 是 陀羅尼被 大型印花 độc diem Ä Æ 持咒 出冷汗 曹洞宗青年联盟