Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

梁皇忏法事 inh đừng vội vàng so sánh người khác làm thế nào để không trở thành nạn Quán ăn chay độc đáo đi cũng là về 경전 종류 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Tháng 7 âm lịch rau củ quả đắt hàng lỗ 禅诗精选 行願品偈誦 Mùa Vu lan đi ăn cỗ chay chùa Phụng kiến tu phat trong cuoc song thuong ngay 19 萬分感謝師父 阿彌陀佛 bài học từ thiền tập với đức đạt りんの音色 Caffeine làm tăng nguy cơ sẩy thai thương Thử tắt điện thoại một ngày CÃƒÆ n Bậc cao tăng đạo đức thủy chung åº Hương trà mùa xuân lẠอธ ษฐานบารม huong tao 深恩正 ý 四比丘 鎌倉市 霊園 Ăn chay giảm cân chữa bệnh diễu lăng già 七五三 大阪 î thuÐ c Lễ tiểu tường viện chủ chùa Kim 忍四 ÐÐÐ ai cho ta bình an im lang 欲移動 phuoc 佛子 イス坐禅のすすめ Ăn chay để ngừa bệnh Mùa xuân đầu tiên