GNO - Món canh nấm hạt sen chay là món ăn đậm đà, bổ dưỡng khi kết hợp hạt sen và nấm rơm...

Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè

GNO - Món canh nấm hạt sen chay là món ăn đậm đà, bổ dưỡng khi kết hợp hạt sen và nấm rơm, thích hợp bồi bổ sức khỏe, có tác dụng giải nhiệt.

Giác Ngộ online giới thiệu cách nấu món ăn này cho gia đinh dùng cho ngày hè:

Nguyên liệu dùng nấu cho 4 người ăn gồm có:

-  Hạt sen: 50g

- Nấm đông cô tươi: 50g

- Nấm linh chi: 50g

- Cà rốt: 1/2 cây

- Đậu hũ non: 100g

- Ngò rí

- Tiêu

- Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen

canh nam hat sen.jpg
Canh nấm hạt sen chay

Thực hiện món chay:

Sơ chế:

Cà rốt tỉa hoa, cắt lát. Nấm các loại sơ chế sạch, để ráo. Ngò rí cắt nhỏ.
Đậu hũ non cắt miếng vừa ăn.

Nấu canh:

Đun sôi 1 lít nước, cho hạt sen và cà rốt vào nấu khoảng 10 phút, tiếp tục cho các loại nấm vào nấu chín, nêm 3 muỗng hạt nêm Aji-ngon® từ nấm hương và hạt sen, cho đậu hũ vào, tắt bếp, rắc thêm tiêu và ngò rí. Múc canh ra tô, dùng nóng với cơm.

Hiệp Hòa


Về Menu

Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè

phẩm nß chon mon Chất xơ kéo dài tuổi thọ cho bệnh nhân 6 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú kiếp người trẻ bị ngất coi chừng đột Sống vết Dương da suc quay ve nguon coi lam ty ni Thực phẩm chống rét tuổi trẻ học cách an nhiên trước muộn 五藏三摩地观 Lạc Dương Thánh Cảnh quê hương ngài nghiệp báo và tái sinh những câu hỏi Trà hoa anh dao va zen Phật Quy Bánh flan thuần chay giải nhiệt ngày hè Tùy bút Ơn thầy vai suy nghi ve tam va thuc ha Dùng thuốc giảm đau giảm luôn sự Hồi ức một quận chúa Kỳ 5 Ngôi chén cơm đầy của me quan diem cua phat giao ve van de hop tuoi nhau ruou vu tru dong lặng Làm sao biết chứng hiếu động thái quá Đắk Lắk Tưởng niệm Tổ sư Minh Đăng thõng von đâu cần ganh đua cao thấp chuyen hi huu Kính áp tròng giúp gì cho sức khỏe 8 cách giúp bạn cai thuốc lá hiệu quả gẠp น ทานชาดก Tự tứ ngày tập hợp giới thân huệ lang nghe loi phat day buong bo la con duong giai thoat Thuốc lá và những căn bệnh ung thư gây tu phuoc va tu hue