GNO - Món canh nấm hạt sen chay là món ăn đậm đà, bổ dưỡng khi kết hợp hạt sen và nấm rơm...

Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè

GNO - Món canh nấm hạt sen chay là món ăn đậm đà, bổ dưỡng khi kết hợp hạt sen và nấm rơm, thích hợp bồi bổ sức khỏe, có tác dụng giải nhiệt.

Giác Ngộ online giới thiệu cách nấu món ăn này cho gia đinh dùng cho ngày hè:

Nguyên liệu dùng nấu cho 4 người ăn gồm có:

-  Hạt sen: 50g

- Nấm đông cô tươi: 50g

- Nấm linh chi: 50g

- Cà rốt: 1/2 cây

- Đậu hũ non: 100g

- Ngò rí

- Tiêu

- Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen

canh nam hat sen.jpg
Canh nấm hạt sen chay

Thực hiện món chay:

Sơ chế:

Cà rốt tỉa hoa, cắt lát. Nấm các loại sơ chế sạch, để ráo. Ngò rí cắt nhỏ.
Đậu hũ non cắt miếng vừa ăn.

Nấu canh:

Đun sôi 1 lít nước, cho hạt sen và cà rốt vào nấu khoảng 10 phút, tiếp tục cho các loại nấm vào nấu chín, nêm 3 muỗng hạt nêm Aji-ngon® từ nấm hương và hạt sen, cho đậu hũ vào, tắt bếp, rắc thêm tiêu và ngò rí. Múc canh ra tô, dùng nóng với cơm.

Hiệp Hòa


Về Menu

Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè

can lam gi khi nguoi dang hap hoi va vua moi qua 第一 相 正式 tam long rong mo tấm lòng rộng mở luyện tập lòng từ bi trong đời sống ngÒ Đất ươn mầm sống NhÒ 中曽根坐禅传奇 Ăn nấm giúp giảm cân và huyết áp Các món chay chuong trong bat nha va y nghia cua no dung Lòng nhÃ Æ bat ngo ceo thai ha books chan dat di an cậu nhân đậu dâng お札の仏壇への供え方 今日の仏 nhất ngôi nhà hoa nắng Cơm tấm chay hiểu về tâm lắng nghe cuoc doi thanh tang ananda phan 3 Mùa lê ki ma Gương sáng cho đời sau moi nguoi deu se bi 2 nhan to nay chi phoi ca cuoc 7 dưỡng chất chống lão hóa não bộ trau quan he giua nha nuoc va cong dan theo kinh dien Học Làm sao biết bạn đã bị nghiện nen mong co ban de ghpgvn hoi nhap va phat trien giû bước khởi đầu mat 怒目雷神 佛像 lối hien äºŒä ƒæ chuột ï¾ chùa trung khánh ไๆาา แากกา CÃn