GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

煉拳 Niệm Phật чума это Ближайший Thuốc lá gây suy giảm miễn dịch nghiêm xuân về với nếp sống đạo đức của Ð Ð Ð 外灯 コンクリート基礎 Болгныг Бупраксон Бүлгүги nhà sau bầu cử tại mỹ 台南重考班 桃園親子館 مƒھمƒ³مƒ dù 事前に 英語 腓腸肌 爆發 手練れ 英語 眞田 芯 野菜 chùa phúc lâm 循環 意味 光の輪 上祐 清静经 道教 薛景求 豆瓣 東北 差別 オラクル 株価 日本酒4合 量 佛陀盤坐圖 ПОНЯТИЕ СОВРЕМЕННОЙ クリナップ ユニットバス 価格 僧人心態 로얄 브라클라 뜻 ГӨ Ж ГӨВә ГӨ Phương phuoc 原神 アチーブメント 풀배열 마우스 간섭 디시 thiện tri thức người đưa ta vượt 개인회생 하면 안되는 이유 디시